мак

ИНГРЕДИЕНТЫ: Кунжутное молоко — 150г Манго — 100г Банан — 80г Мак — 5г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В блендер поместить кунжутное молоко, очищенное манго и банан, взбить

Салат из цветной капусты 50 г цветной капусты (3 стол, ложки приблиз.)  изрубить с одинаковым количеством моркови, Прибавить 2 стол, ложки рубленой зелени, сельдерея или петрушки

ИНГРЕДИЕНТЫ: Миндаль — 250г Финики — 100-150г Курага — 3-4шт Мак — 15-30г Авокадо — 1шт Банан 1шт Цедра 1 апельсина Сок 1 апельсина Мед

Для десерта: ИНГРЕДИЕНТЫ: Лен золотой — 50г Груша — 150г Мёд — 20г Кокосовая стружка — 5г Кэроб — 5г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Лен измельчить в муку,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Малина — 50г Мёд — 20г Маковое молоко — 25г Перец чили — 2г Корица — 1г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Малину перетереть с медом и процедить

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В

СЫР 2ст ложки мелко порезанного розмарина 2ст ложки мелко порезанного лука (молодого и шалота) 1ст ложка лим.сока половина стакана миндаля или других орехов замоченных на

Ингредиенты: -грецкие орехи – 100 гр. -хлопья «Геркулес» — 100 гр. (можно без них) -миндаль – 2 ст.л. -живое какао – 5 ст.л. -мак –

Ингредиенты: для хлебцев: 2 чашки цуккини 1/4 стакана оливкового масла 1 чайная ложка соли 1 стакан миндаля порошкового 1 стакан льна порошоковогодля котлеты: 4 унции

Шоколадный слой: 1 ч.л.какао 1.5 ст.л.нектара агавы (можно заменить медом) 2 финика 1/2 стакана грецких орехов Все ингредиенты измельчить в блендере. Светлый слой: 4 шт.кураги 1/2