латук

О еде

Дешевые растительные продукты, богатые минеральными солями

Ладомира
Кальций Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника Железо Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок,
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие летние и осенние салаты

Ладомира
Салат из цветной капусты 50 г цветной капусты (3 стол, ложки приблиз.)  изрубить с одинаковым количеством моркови, Прибавить 2 стол, ложки рубленой зелени, сельдерея или петрушки
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие весенние блюда из овощей и трав

Ладомира
Салат из одуванчиков №1 90 г (3 горсти) листьев и сердцевин одуванчиков мелко изрубить, добавить 10 грецких орехов (нарезать или потереть). Налить 1 ст. л.
Рецепты Сыроедческие рецепты

Яблочный мартини

1 яблоко 1 стакан зелёного салата-латука, примерно 2-3 больших листа (подойдет римский салат или простой зелёный) 1/2 ч.л. порошка матча или 1 стакан холодного зелёного
Рецепты Сыроедческие рецепты

Как сделать цветные соки

Ладомира