роллы

Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий льняной ролл с овощами и сыром под ягодным соусом

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ ЛАВАША: Лен коричневый — 100г Вода — 130г Мёд — 25г Лимонный сок — 15г Соль морская — 1г Перец черный молотый —
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие роллы-фалафель из тыквенных семян

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 чашки семян тыквы (замочить на ночь, а далее просушить) 1 стакан нута (замочить на ночь, а далее просушить) 1 чашка свежих листочков мяты
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие роллы «Кинг-сайз»

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: Лист нори – 1 шт. Кабачок (я взяла средний цуккини) – 1 шт. Грецкие орехи –1 небольшая горсть Сухая зелень (я взяла смесь укропа,
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие гречневые роллы с ореховым сыром

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: Орехи кешью — 100- 150 гр. 1, 5 стакана пророщенной гречки, Листы нори, Авокадо, Огурец. Томат, Листья салата «Лолла Росси» (можно обычного). Соус соевый.
Рецепты Сыроедческие рецепты

Арахисовые роллы

АРАХИС СТАКАН-ДВА ПЕРЕЦ МОРСКАЯ СОЛЬ БОЛГ.ПЕРЕЦ ОГУРЕЦ АВОКАДО НОРИ ЛИСТЫ ОВОЩИ ОЧИСТИТЬ ОТ ШКУРКИ И ПОРЕЗАТЬ ТОЛСТОЙ СОЛОМКОЙ. АРАХИС ИЗМЕЛЬЧИТЬ,ДОБАВИТЬ ПРИПРАВЫ ПО ВКУСУ,МОЖНО ЧЕСНОК И
Рецепты Сыроедческие рецепты

Роллы с кедровыми орешками

орешки кедра — горсть, листья салата,лук, чеснок, морковь, помидор, листья нори. В блендере смешать зелень, помидор, лук, чеснок. Порезать морковь, помидор, лук . На лист
Рецепты Сыроедческие рецепты

Роллы «Мио» и Борщ «Чан»

1 авокадо, четверть кр.лука, кабачок, зелень, масло х.о., гималайская соль (розовая), нори сушеные. Авокадо размять (ложкой например) добавить порезанный лук, зелень, масло, соль и выложить
Рецепты Сыроедческие рецепты

Овощные роллы с маринованными грибами

Шампиньоны чуть подмаринованные в лимонном соке с сухими приправами, помидоркой и свежей зеленью, а также авокадо, болгарский перец, огурец, лист салата Соусом я вообще всегда
Рецепты Сыроедческие рецепты

Овощные роллы с дайконом

Ладомира
редис дайкон и морковь натереть на терке (для моркови по корейски), нарезать длинненькими кусочками огурец, перец болгарский. Помидор разрезать, мякоть отложить для соуса, а оставшуюся
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сладкие роллы

Вам потребуется 1,5 банана, 1 киви, немного дыни, немного грецкого ореха, мед вместо соуса ну и сами сушеные водоросли состав можно менять, добавить клубнику,например, или