тахини

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 лист мангольда 1 столовая ложка кунжутного тахини 1/2 тертой моркови 6-8 долек огурца 1/4 авокадо 1/2 стакана ламинарии в виде лапши ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Вымойте и

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В

Смешать: 2 стакана тахини; 3 стакана измельченного кокоса; 3 ст. ложки натурального меда или пол стакана изюмового пюре (смешать в блендере 2 стакана замоченного изюма);

Потребуются: Белый кунжут — 1/2 чашки Кунжутное масло — 2 ч.ложки (можно взять масло грецкого ореха, оливковое или сделать смесь) Карри — 1 ч/ложка Соль,

Тахини, тхина или сезамовая паста — любимый соус поваров восточной кухни — это густая паста из молотого кунжутного семени, именно она придает вкус фалафелю, хумусу,

Соус: 1/2 чашки свежего апельсинового сока 1/3 чашки свежей натертой кокосовой мякоти 1/2 чашки кинзы 1/3 чашки порезанного зеленого лука 2 ст.ложки лимонного сока 1,5