огурец

Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческие супы из книги 1931 года

Ладомира
Простой томатный суп В 1 стакан орехового молока положить мякоть протертого помидора, или просто помидор, нарезанный любыми кусочками. Предварительно можно натереть посуду разрезанной луковицей или
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческая икра из кабачков

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: 200 г помидоров 200 г кабачка/цуккини без кожуры 400 г морковки (чем моложе и сочнее, чем лучше!) зелень по вкусу, но не сильно много,
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческое оливье с яблоками

Ладомира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоко «Симиренко», цуккини желтый (можно заменить кабачком или патиссоном), огурчики свежие, луковица красная (не много), шампиньоны.  Все режем кубиками и добавляем горошек и мелко
Рецепты Сыроедческие рецепты

10-и минутный сыроедческий борщ

Ладомира
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарезаем 2 помидора, одну свеклу, 1 зубчик чеснока и трем морковь, все это смалываем в блендере со стаканом воды (400-500мл) Соль и перец по
Рецепты Сыроедческие рецепты

Ламинария в мангольде с тахини

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 лист мангольда 1 столовая ложка кунжутного тахини 1/2 тертой моркови 6-8 долек огурца 1/4 авокадо 1/2 стакана ламинарии в виде лапши ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Вымойте и
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческая паста на скорую руку

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 огурец, кабачок или желтый перец 1/2 стакана орехов кешью или бразильских орехов 1 стакан помидоров черри (1/4 чашки оставить для соуса) 2-3 вяленые помидоры (по желанию)
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий зеленый салат из авокадо

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 авокадо листья салата (лучше мягкого) огурец лук зелень (кинза, укроп, петрушка- можно побольше) любое масло на ваш выбор (вкусно с амарантовым) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: перемешать
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий льняной ролл с овощами и сыром под ягодным соусом

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ ЛАВАША: Лен коричневый — 100г Вода — 130г Мёд — 25г Лимонный сок — 15г Соль морская — 1г Перец черный молотый —
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий чечевичный салат под малиновым соусом

Ладомира
ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 40г Яблоко зеленое — 40г Огурец — 30г Чечевица пророщенная — 50г (оранжевая/зеленая) Перец болгарский — 30г Майонез из кешью — 50г
О еде

Дешевые растительные продукты, богатые минеральными солями

Ладомира
Кальций Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника Железо Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок,