овес

Кальций Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника Железо Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: выжимки от морковно-тыквенно-яблочного сока – 6 ст.л. свежевыжатый морковно-тыквенно-яблочный сок – 2 ст.л. сок лимона 1 ст.л. корица – 1/2 ч.л. мед

ИНГРЕДИЕНТЫ: Цельное зерно овса(в оболочке) 800 г Зерно пшеницы 200 г Семена тмина 1 ст. л. Семена укропа 1 ст. л. Приправа для корейской моркови

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В

Такие вот энергетические батончики придутся очень кстати, если выезжать надолго за город, да и вообще выезжать (или выходить) куда-нибудь надолго 🙂 Гранола очень понравится деткам-сладкоежкам

Овес 200гр (уже пророщенный) пол стакана воды, ложка чайная порошка расторопши, льняное масло 1 ч л, сок 1/4 лимона, мед 1 ч л, ананас 1/6

Овес 200гр (уже пророщенный) пол стакана воды, ложка чайная порошка расторопши, льняное масло 1 ч л, сок 1/4 лимона, мед 1 ч л, ананас 1/6

Проросшие зерна овса (замочить на 24 часа) морковь лук чеснок помидоры сельдерей петрушка оливковое масло. Закладываем в блендер сельдерей, лук, чеснок, оливковое масло, подливаем воду