Рецепты Сыроедческие рецепты

Овощной супик с овсом


Проросшие зерна овса (замочить на 24 часа)
морковь
лук
чеснок
помидоры
сельдерей
петрушка
оливковое масло.
Закладываем в блендер сельдерей, лук, чеснок, оливковое масло, подливаем воду и премалываем, затем добавляем проросшие зерна овса. Овес перемалываем так, чтобы зерна не были пюреобразные.
Затем добавляем натертую морковь и нарезанные помидоры и добавляем в суп.

 

Похожие записи

Овощное рагу

Ладомира

Сыроедческие роллы

Классический французский салат из крапивы

Ладомира

Суп «Средиземноморский»

Ладомира