орехи и семечки

ИНГРЕДИЕНТЫ: Лист нори – 1 шт. Кабачок (я взяла средний цуккини) – 1 шт. Грецкие орехи –1 небольшая горсть Сухая зелень (я взяла смесь укропа,

К весне припасенная с лета энергия и витамины в организме человека заканчиваются, иммунитет ослабевает, и вероятность подхватить простуду значительно повышается. Поэтому мы должны заботиться о

ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 50гр Огурец — 30гр Перец болгарский — 30гр Укроп — 10гр Петрушка — 10гр Лук зеленый — 10гр Овощи нарезать мелким кубиком,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Блинчики: Лен золотой, Яблоко, Мед, Корица, Вода. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Лен измельчить в блендере муку. Отдельно взбить яблоко, мед, воду, корицу. Смешать со льном и дать

ИНГРЕДИЕНТЫ: Салат: Цветная капуста — 100гр Брокколи — 70гр Лук зеленый — 10гр Укроп/Петрушка — 10гр Соус — 50гр Соус: Кешью 100гр, Лимон 25гр, Мед

ИНГРЕДИЕНТЫ: Молоко из тыквенных семечек — 125гр Спирулина живая — 21гр Мёд — 20гр Шафран испанский — 0.2 гр

ИНГРЕДИЕНТЫ: Пастила Ежевика — 200гр, Взбить в блендере, процедить через сито, вылить на силиконовый коврик и сушить в дегидраторе при 38*С 4 часа. Крем Миндаль

ИНГРЕДИЕНТЫ: Орехи кешью — 100- 150 гр. 1, 5 стакана пророщенной гречки, Листы нори, Авокадо, Огурец. Томат, Листья салата «Лолла Росси» (можно обычного). Соус соевый.

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: 2 чашки (230гр) миндаля, очищенного (или сырого) ½ чайной ложки корицы ½ — 3 столовые ложки нектара агавы или кленового/сахарного сиропа Для