яблоко

Сыроедческое овощное печенье

Сыроедческое овощное печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:

  1. выжимки от морковно-тыквенно-яблочного сока – 6 ст.л.
  2. свежевыжатый морковно-тыквенно-яблочный сок – 2 ст.л.
  3. сок лимона 1 ст.л.
  4. корица – 1/2 ч.л.
  5. мед – 1 ст.л.
  6. хлопья «Геркулес» (или молотая зеленая гречка, овес)
  7. 4 ст.л.
  8. семена подсолнечника –… Читать далее

Сыроедческие блинчики под клубничным соусом

Сыроедческие блинчики под клубничным соусом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Блинчики:

  1. Лен золотой,
  2. Яблоко,
  3. Мед,
  4. Корица,
  5. Вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Лен измельчить в блендере муку. Отдельно взбить яблоко, мед, воду, корицу. Смешать со льном и дать настояться час. Затем готовую массу в виде теста, размазать круг диаметром 8-10см на силиконовом коврике,… Читать далее

Сыроедческая гречка под авокадовым соусом

Сыроедческая гречка под авокадовым соусом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Зеленая пророщенная гречка — 50 гр
  2. Свекла — 1 шт
  3. Морковь — 1 шт
  4. Яблоко — 1 шт
  5. Грецкой орех — 2 шт
  6. Авокадо — 1 шт
  7. Соль, зелень — по вкусу
  8. Льняное масло — 1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яблоко… Читать далее

Сыроедческий коричный чизкейк

Сыроедческий коричный чизкейк

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для основы:

  1. 2 чашки (230гр) миндаля, очищенного (или сырого)
  2. ½ чайной ложки корицы
  3. ½ — 3 столовые ложки нектара агавы или кленового/сахарного сиропа

Для начинки:

  1. 2 чашки (280гр) кешью
  2. 1 чашка яблочного сока, не подслащенного
  3. ¼ чашки лимонного сока… Читать далее

БЛИНЧИКИ (НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ)

6353684

ПРОСТЫЕ БЛИНЧИКИ

5 бананов в блендере перемешать с ½ ст. грецких орехов до равномерной консистенции. Выложить получившуюся массу на листы дегидратора и разровнять с помощью лопатки до толщины примерно 5 мм, сушить 6-8 часов при температуре СТРОГО 38 градусов.
Стоит… Читать далее

Согревающая льняная каша

H-Pew-ug7Mg

Взбить в блендере:
4-5 ст. л. коричневого льна (предварительно залить на 20 минут водой комнатной температуры — чтобы вода по высоте в посуде составляла “такую же часть”, какую составляет лен)
2-3 небольших сладких яблочка (порезать на кусочки, срезать сердцевинку, —… Читать далее

Полезные плоды осени

 

1LqbuV7EgW4

Читать далее

Шарлотка «Аурика-малышка»

(0)

«Тесто» — кешью,финики (можно еще изюм добавить)
яблоко, груша (можно добавить по вкусу банан, гранат и т.д.)
В блендер — кешью и финики перемолоть по отдельности. Сформировать корж (если один-два кусочка, тогда просто на тарелке сформировать, тесто очень пластичное) .… Читать далее

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

awZDuSLgxWY

 

Читать далее

Яблочно-помидоровый соус

qZnL9qx6Wb4

Ингредиенты:
помидоры, 150 гр.
сушеные помидоры, 50 гр.
яблоки кисло-сладкие, 200 гр.
семечки подсолнечные, 50 гр.
сок 0.5 – 1 маленького лимона (или по вкусу)
половинка большого финика

Приготовление:
Замочить в воде сушеные помидоры и подсолнечные семечки на 1.5-2 часа.… Читать далее