каша

Ингредиенты: — изюм — чернослив — бананы — свежемолотый лён — вода Приготовление: Изюм и чернослив замочить в воде на 20-30 минут. Затем переложить в

Взбить в блендере: 4-5 ст. л. коричневого льна (предварительно залить на 20 минут водой комнатной температуры — чтобы вода по высоте в посуде составляла “такую

Вместо винограда можно взять персик, апельсин, пару-тройку мандаринов или любой другой фрукт, который хочется именно сейчас. -5 ст. л. коричневого льна (предварительно залить на 20

5-6 ст. л. коричневого льна вода щепотка черной соли (по вкусу) 1.5 ч. л. жидкого меда (меньше или больше — на свой вкус) 1 инжир

Измельчить рис и льняные семена в муку, добавить ананасовый сок (каша чем жиже, тем вкуснее), хорошо перемешать, настоять примерно 5-10 мин, в конце добавить измельченные

Пропорции примерно такие: На 1/2 стакана замоченного льна взять одно крупное яблоко, ложку меда (по вкусу в зависимости от сладости яблока), 1-3 стакана воды. Готовить

Овес 200гр (уже пророщенный) пол стакана воды, ложка чайная порошка расторопши, льняное масло 1 ч л, сок 1/4 лимона, мед 1 ч л, ананас 1/6

на две порции: 3 банана + 3 стебля сельдерея 1 спелый манго 250гр малины

Овес 200гр (уже пророщенный) пол стакана воды, ложка чайная порошка расторопши, льняное масло 1 ч л, сок 1/4 лимона, мед 1 ч л, ананас 1/6

Ингредиенты: гречка — 230 г миндаль — 75 г перец болгарский, мелким кубиком — 120 г чеснок — 3 г лук репчатый или зеленый или