петрушка

Кальций Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника Железо Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок,

1. Ароматные травы: петрушка, укроп, эстрагон, мята, и др. 2. Молотый тмин, анис. 3. Орехи в любом виде. 4. Клюква, брусника, яблоки, помидоры. 5. Рассол.

 

В составе этого бодрящего многогранного напитка — апельсин, киви, брусника, петрушка и вода. Доброе утро! 🙂

Ингредиенты 1 стакан фильтрованной воды 1/2 стакана сырого очищенного пшена 1/2 стакана сырой перловой крупы 3 ст. л. очищенных семечек подсолнечника 1 1/2 ст. л.

Соус: 2 ст. ложки цедры лимона 1 ст. ложка рубленого чеснока 2 ст. ложки рубленой петрушки Приготовление: Лимоны вымыть, вытереть насухо, снять тонкий слой кожуры

Берем 1 кабачок, шинкуем его на терке или слайсере так, чтобы получились длинные тонкие полоски, похожие на макароны. Затем мелко нарезаем эти «макароны» поперек мелкими

Морковный сок – 2 стакана; Лук порей – 2 штуки; 1 спелое авокадо; Сок половины лимона (можно лайма); Измельчённый розмарин – 1 ложка; Молотый имбирь

Тахини, тхина или сезамовая паста — любимый соус поваров восточной кухни — это густая паста из молотого кунжутного семени, именно она придает вкус фалафелю, хумусу,

Клабсэндвич Итальяно: Тыква 100г лук 20г грецкий орех 40г лен золотой 25кг сухой базилик 1/2 ч.л сухой орегано 1/2 ч.л соль щепотка черный перец щепотка