мед

ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 50гр Огурец — 30гр Перец болгарский — 30гр Укроп — 10гр Петрушка — 10гр Лук зеленый — 10гр Овощи нарезать мелким кубиком,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Блинчики: Лен золотой, Яблоко, Мед, Корица, Вода. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Лен измельчить в блендере муку. Отдельно взбить яблоко, мед, воду, корицу. Смешать со льном и дать

ИНГРЕДИЕНТЫ: Салат: Цветная капуста — 100гр Брокколи — 70гр Лук зеленый — 10гр Укроп/Петрушка — 10гр Соус — 50гр Соус: Кешью 100гр, Лимон 25гр, Мед

ИНГРЕДИЕНТЫ: Молоко из тыквенных семечек — 125гр Спирулина живая — 21гр Мёд — 20гр Шафран испанский — 0.2 гр

ИНГРЕДИЕНТЫ: Пастила Ежевика — 200гр, Взбить в блендере, процедить через сито, вылить на силиконовый коврик и сушить в дегидраторе при 38*С 4 часа. Крем Миндаль

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: 2 чашки (230гр) миндаля, очищенного (или сырого) ½ чайной ложки корицы ½ — 3 столовые ложки нектара агавы или кленового/сахарного сиропа Для

ИНГРЕДИЕНТЫ: Мякоть кокоса; Какао бобы; Размоченные семечки; Размоченный кешью; Размоченный миндаль; Курага; Инжир; Мёд. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Один к одному из орехов и сухофруктов  добавить столовую ложку

В рецептуре все очень просто и легкозаменяемо. Импровизировать также не забываем, используем фантазию и вдохновение на полную катушку. Для топпинга мы замачиваем в тарелке 3/4

ТОРТ: Миндаль — 3 чашки, замоченные предварительно на 12 часов; Нектар агаве — 1 стакан(либо заменить на мед); Кокос мелко нарезанный — 5 чашек; Ваниль