карри

Сыроедческий крем-суп с тыквенными молочком и водорослями тосака

Сыроедческий крем-суп с тыквенными молочком и водорослями тосака

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Чечевица зеленая — 20г
  2. Водоросли Тосака (разноцветные) — 10г
  3. Авокадо — 150 г
  4. Огурец — 50г
  5. Молоко из тыквенных семечек — 100 мл
  6. Мёд — 25 г
  7. Лимонный сок — 25 мл
  8. Соль морская — 2 г
  9. Карри —… Читать далее

Сыроедческий миндальный крем-суп с авокадо

Сыроедческий миндальный крем-суп с авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Миндальное молоко — 150г
  2. Авокадо — 60г
  3. Мёд — 10г
  4. Лимонный сок — 10г
  5. Карри — по вкусу
  6. Соль морская — по вкусу
  7. Перец розовый — по вкусу
  8. Перец чили — по вкусу
  9. Укроп — 5г
  10. Мята — 5г… Читать далее

Закуска из шампиньонов с горчичным соусом

qi4DAM55Ql0

Соус:
Семечки подсолнуха — 100гр
зерна горчицы — 3-4гр (1/4 ч.л.)
Лимон.сок — 2 ст.л. (30гр)
Мёд — 2 ст.л. (30гр)
базилик сухой — 1/2 ч.л.
Соль морская — по вкусу.
Соль гималайская — 1/2 ч.л.
Перец черный молотый —… Читать далее

Зеленый крем-суп

qKI7qSyAUeA

Может быть как сыроедным, так и веганским (просто отварите брокколи в течении 10 минут, если не готовы к ее сырому вкусу)
(на 2 порции)

2 стакана конопляного «молока» ( 2 стакана воды + 3 столовых ложки конопляных семян. Вжжж в… Читать далее

Имбирный мисо-суп

qKI7qSyAUeA

Смешать в блендере:

1 стакан шпината
1 стакан огурца, нарезанного (я не чищу)
1/2 авокадо
1 с.л. лимонного сока
1 с.л. мисо
кусочек свежего имбиря, примерно чайная ложка
1 стакан воды
1/2 ч.л. карри

Простой салат с «майонезом»

qKI7qSyAUeA

Полкачана капусты
2 крупных морковки
3 крупных огурчика

Капусту мелко нашинковать и отжать, морковки потереть на терке, огурцы нарезать брусками. Все смешать.

«Майонез»

Для того, чтобы приготовить майонез, нам понадобиться заранее сделать немного острого соуса.

Соус:

150 мл агавы
половинка… Читать далее

Салат «Герцог»

(0)

Нам потребуется:

200 гр салатных листьев
1 грейпфрут
2-3 столовых ложки пророщенного маша
половина большого авокадо
сок половины лимона
щепотка свежемолотого перца
щепотка или пол-щепотки гималайской соли
щепотка карри

Листья салата моем, обсушиваем и разрываем руками на небольшие кусочки. Чистим… Читать далее

Шампиньоны «по-корейски»

images

Сначала сделаем грибы «по-корейски»

Нам понадобится:

Упаковка грибов (шампиньонов) — 250 гр
Половина средней луковицы
4 зубчика чеснока
1/3 чили перчика
Соль «ориент»
Соевый соус естественного брожения — 2-3 столовых ложки
Сок 2-х лимонов
Карри

Нарезаем шампиньоны на пластики. Складываем… Читать далее

Авокадовый суп с овощами

(0)
Один из вариантов супов из авокадо, как вы понимаете их множество.Знай, меняй ингредиенты.
Очень быстро, вкусно и легко! А всего-то нужно:
— авокадо;
— огурец;
— помидор;
— стебель сельдерея;
— зелень: зелёный базилик и укроп;
— немного приправы карри;… Читать далее

Тыквенный суп-пюре «Простой»

1

1/4 маленькой тыквы, тыквенные семечки, порошок карри, вода, сок лимона, зелень, оливковое масло/соль/специи по вкусу. можно добавить авокадо