Сыроедная паэлья
Предлагаю вашему вниманию сыроедческую версию восхитительной испанской паэльи. Овощные ингредиенты вы можете менять в зависимости от сезонности, также совсем не обязательно использовать шафран, если у
спаржа
Сыроедческий салат из спаржи с помидором черри и гороховым соусом
ИНГРЕДИЕНТЫ: Микс листьев салата — 50г Спаржа зеленая — 30г Помидоры черри — 40г Медово-горчичная заправка — 20г Горох б.д.с.м — 50г Масло оливковое —
Дешевые растительные продукты, богатые минеральными солями
Кальций Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника Железо Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок,
Сыроедческий салат «Аспарагус»
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 чашка спаржи 1 авокадо 1/2 стакана свежего укропа Сок 1 лимона 1 зубчик чеснока Щепотка соли ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Поместите все ингредиенты в блендер и
Салат со спаржей и драконьим фруктом
Помидоры черри, желтые помидоры Спаржа, салат микс, авокадо, дайкон, масло оливы, лимон или лайм и с верху украшается питахайей ( посыпанной пыльцой ), лен и
Роллы со спаржем и дайконом
Для двух роллов 4 стебля зелёной спаржи 4 большие шляпки шиитаке (или других грибов) стакан дайкона, порезанного на кубики стакан цветной капусты немного морковки, потёрной
Кислотно-щелочной баланс и сыроедение
Наш рацион и другие факторы влияют на водородный показатель Ph, который характеризует кислотно-щелочной баланс организма. У большинства из нас имеет место ацитоз – смещение кислотно-щелочного