кунжут

Состав: — горсть проростков пшеницы -горсть кунжута (по желанию — размолоть) -половинка яблока Все перемешать в блендере. Можно добавить ложку меда Приятного аппетита

Рецепт: 1 чашка размолотого семени льна 1/3 чашки размолотых подсолнечных семечек 1/3 чашки целых подсолнечных семечек 1/3 чашки кунжута 1/2 ч.л. соли 1 зуб чеснока,

Грецкие орехи (я ещё взяла немного макадамии) Сушёные помидоры (они делают вкус более насыщенным) Свежий помидор Шалфей (в сочетании с грецкими орехами и сушёными помидорами,

Сразу предупреждение — здесь нужен дегидратор (или овощесушилка). Или сыроедческая солнечная плитка (есть в альбомах). Или духовка, которая умеет держать температуру около 45 градусов —

Маринад: 1/4 чашки оливкового масла 2 ст.ложки соевого соуса 1 ст.ложка меда Все смешать. 1,5 чашки порезанных дольками грибов (шампиньоны, шитаки, вешки) 1 чашка порезанных

Тахини, тхина или сезамовая паста — любимый соус поваров восточной кухни — это густая паста из молотого кунжутного семени, именно она придает вкус фалафелю, хумусу,

На 6 порций нам нужно : Кунжут 40-50 грамм. Банан 3-4 шт. Персик 2 шт. 2 ст.л ложка меда (или любой другой подсластитель ) 1

На одну порцию нам надо : Кунжут 40-50 грамм. Спелый банан 1 шт. Пол персика 1ч.л ложка меда ( или любой другой подсластитель ) 1/2

А всего-то нам нужно: — молодая свёкла; — салат «Айсберг» (можно заменить китайской капустой); — кунжут; — растительное масло, соль, бальзамический уксус, чеснок по желанию.

Йогурт: • 100-150 гр кунжута • 3-4 средних банана • Вода Готовить очень просто: В блендере взбиваем кунжут в небольшом количестве воды… Далее добавляем бананы