зелень

ИНГРЕДИЕНТЫ: вкусная сырая тыква – около 300г грецкие орехи – 1 горсть зелень  — 1 пучок (я взяла укроп и петрушку) апельсин – 1 шт.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для основы: тыквенные семечки – 200 г зелень (я взяла в равных частях укроп и черемшу) – 30 г чистая вода – 1-2 ст.л.

ИНГРЕДИЕНТЫ: помидорки «черри» — 300 г зелень укропа, петрушки – 1 большой пучок базилик – 10 г чеснок – 30 г болгарский перец – 1

ИНГРЕДИЕНТЫ: овощи – около 500г (отлично получается из моркови с топинамбуром, из одной моркови, или из моркови с тыквой) семена льна – 200г сухая зелень

ИНГРЕДИЕНТЫ: Корж для основы -авокадо – 1 шт. Сок лимона – 1/2 ч.л. Чеснок – 1 зубчик Болгарский перец разных цветов – 3 шт. небольшого

ИНГРЕДИЕНТЫ: Сырая вкусная тыква – 300 г Репчатый лук – 1 небольшая головка (выбирайте не едкий сорт) Чеснок – 1 зубчик (можно без него) Болгарский

ИНГРЕДИЕНТЫ: Лист нори – 1 шт. Кабачок (я взяла средний цуккини) – 1 шт. Грецкие орехи –1 небольшая горсть Сухая зелень (я взяла смесь укропа,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 50гр Огурец — 30гр Перец болгарский — 30гр Укроп — 10гр Петрушка — 10гр Лук зеленый — 10гр Овощи нарезать мелким кубиком,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Салат: Цветная капуста — 100гр Брокколи — 70гр Лук зеленый — 10гр Укроп/Петрушка — 10гр Соус — 50гр Соус: Кешью 100гр, Лимон 25гр, Мед

ИНГРЕДИЕНТЫ: Зеленая пророщенная гречка — 50 гр Огурец среднего размера — 1 шт Редис — 3-4 шт Капуста — 50 гр Перец красный — 1/2