зелень

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 огурец, кабачок или желтый перец 1/2 стакана орехов кешью или бразильских орехов 1 стакан помидоров черри (1/4 чашки оставить для соуса) 2-3 вяленые помидоры (по желанию)

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 авокадо листья салата (лучше мягкого) огурец лук зелень (кинза, укроп, петрушка- можно побольше) любое масло на ваш выбор (вкусно с амарантовым) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: перемешать

ИНГРЕДИЕНТЫ: Микс листьев салата — 50г Спаржа зеленая — 30г Помидоры черри — 40г Медово-горчичная заправка — 20г Горох б.д.с.м — 50г Масло оливковое —

ИНГРЕДИЕНТЫ: Грибы шампиньоны — 200г Кешью — 100г Лимонный сок — 8г Чеснок — 5г Базилик зеленый — 5г Соль морская — 1г Перец черный

ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 40г Яблоко зеленое — 40г Огурец — 30г Чечевица пророщенная — 50г (оранжевая/зеленая) Перец болгарский — 30г Майонез из кешью — 50г

Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень

1. Лимонное масло. На 1/4 литра растительного масла сок 1-2 лимонов, взбивать вилкой масло, добавляя мало-помалу сок. Можно добавить 1-2 зубчика очень мелко нарубленного чеснока,

1. Ароматные травы: петрушка, укроп, эстрагон, мята, и др. 2. Молотый тмин, анис. 3. Орехи в любом виде. 4. Клюква, брусника, яблоки, помидоры. 5. Рассол.

Салат из цветной капусты 50 г цветной капусты (3 стол, ложки приблиз.)  изрубить с одинаковым количеством моркови, Прибавить 2 стол, ложки рубленой зелени, сельдерея или петрушки

Салат из одуванчиков №1 90 г (3 горсти) листьев и сердцевин одуванчиков мелко изрубить, добавить 10 грецких орехов (нарезать или потереть). Налить 1 ст. л.