помидор

Котлеты На две штуки смешайте: 1 стебель сельдерея половинку красного перца маленький кусочек луковицы полчашки перемолотых подсолнечных семечек 1 ч.л. орегано 0,5 ч.л. соли +

  полчашки черешков лопуха, чашка листьев липы, 3 средних огурца 3 средних помидора полчашки черешков сныти полчашки черешков дудника лесного все перемешать в блендере при

Корж: · Семечки подсолнечные — 400-500 гр · Лук порей (или сладкий репчатый) — 1 маленькая луковка · Сок лимона — пол лимона/или по вкусу

Помидоры+огурцы+сладкий перец+тофу+оливки и маслины+сухой базилик +листья салата и оливковое масло. П.С. Сыроеды могут добавить сыроедческий сыр 🙂 Вегетарианцы — использовать брынзу. Приятного аппетита!

Ингредиенты: -кабачок цуккини – 1 шт. среднего размера -очищенные, предварительно замоченные и подсушенные грецкие орехи – 3-4 ст.л. -зелень – укроп, петрушка — 1 большой

Ингредиенты: -оранжевый болгарский перец – 1 шт. -красные и желтые помидорки «черри» — по 2 шт. -авокадо – 1 шт. -руккола – 1 горсть -листья

Ингредиенты: для соуса -зелень шпината (пока еще свежезамороженного) – 5 ст.л. -спелый авокадо – 1 шт. среднего размера -укроп – 1 пучок -чеснок – 1

Ингредиенты: -семена подсолнечника – 100г (предварительно замоченные на ночь и высушенные) -проростки зеленой гречки – 2 ст.л. с горкой (или проростки голозерного овса) -сладкий болгарский

Ингредиенты: для хлебцев: 2 чашки цуккини 1/4 стакана оливкового масла 1 чайная ложка соли 1 стакан миндаля порошкового 1 стакан льна порошоковогодля котлеты: 4 унции