напитки - Вегетарианские и сыроедческие рецепты - Часть 2

напитки

Сыроедческий острый малиновый коктейль

Сыроедческий острый малиновый коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Малина — 50г
  2. Мёд — 20г
  3. Маковое молоко — 25г
  4. Перец чили — 2г
  5. Корица — 1г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Малину перетереть с медом и процедить через сито. залить в рюмку 20г, затем налить молоко взбитое с перцем чили, и сверху присыпать корицей!

Живой овсяный кисель

Живой овсяный кисель

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Цельное зерно овса(в оболочке) 800 г
  2. Зерно пшеницы 200 г
  3. Семена тмина 1 ст. л.
  4. Семена укропа 1 ст. л.
  5. Приправа для корейской моркови 1 ст. ложка
  6. Молотый кайенский перец (чили) ? ч. ложки
  7. Питьевая вода 3,5 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:… Читать далее

Энергетические напитки. 3 рецепта

Энергетические напитки. 3 рецепта

К весне припасенная с лета энергия и витамины в организме человека заканчиваются, иммунитет ослабевает, и вероятность подхватить простуду значительно повышается. Поэтому мы должны заботиться о себе и не забывать, что для поддержания хорошей формы и здоровья необходима хотя бы минимальная… Читать далее

Коктейль из тыквенного молочка с шафраном и спирулинной

Коктейль из тыквенного молочка с шафраном и спирулинной

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Молоко из тыквенных семечек — 125гр
  2. Спирулина живая — 21гр
  3. Мёд — 20гр
  4. Шафран испанский — 0.2 гр

Ежевичный коктейль с имбирным фрешем

Ежевичный коктейль с имбирным фрешем

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Ежевика — 20гр
  2. Мёд — 5гр
  3. Имбирный фреш — 12гр
  4. Кайенский перец — 0.3гр

Ежевику, мед, перец взбить в блендере и залить в шот, сверху имбирный фреш.

Как сделать вегетарианское молоко. 20 рецептов

Как сделать вегетарианское молоко. 20 рецептов

МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО

Миндальное молоко содержит много магния, фосфора, кальция, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот, цинка. Благодаря содержанию витамина Е миндаль называют «орехом женской красоты». В стакане миндального молока всего 63 калории и 208 мг кальция. Хороший источник фосфора, поэтому полезен… Читать далее

ОГУРЕЧНЫЕ ЛИМОНАДЫ (2 РЕЦЕПТА)

recept-ogurechnyj-limonad_7551

1) лимонно-сельдереевый коктейль с мятой
1 огурец
1 лимон
1 стебель сельдерея
1,5 см корня имбиря без кожицы
1 небольшой пучок мяты
сироп топинамбура или мед по вкусу
несколько кубиков льда
Очистить огурец, имбирь и лимон, смолоть в блендере, процедить… Читать далее

РОЗМАРИНОВЫЙ ДЕНЬ (САЛАТ, ЧАЙ, СЫР, ХЛЕБЦЫ)

qi4DAM55Ql0

СЫР
2ст ложки мелко порезанного розмарина
2ст ложки мелко порезанного лука (молодого и шалота)
1ст ложка лим.сока
половина стакана миндаля или других орехов замоченных на ночь.
1ст ложка меда или др.
Орехи в блендер с половиной ст.воды.Положить в марлю или… Читать далее

КАКАО ИЗ ОРЕХОВ

qi4DAM55Ql0

Можно подогреть в духовке) или взбивать до 40 в блендере…

Ореховое молоко (у меня фундук и кешью) — стакан (стакан любых орехов замочить в воде на ночь(8-12ч).Воду слить и взбить в блендере добавляя стакан воду понемногу,чтобы из блендера не выливалась… Читать далее

КОКОСОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

qi4DAM55Ql0
для тех,кто скучает по молочному коктейлю))))

кокосовое молоко, мандарин, два банана — все в блендер