напитки

ИМБИРНОЕ СМУЗИ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ

MGbIvsV62hY

Ингредиенты:

  1. 300-350 гр. имбиря
  2. один лимон около 150 гр.
  3. 150-200 гр. мёда

Приготовление:

имбирь и лимон измельчить блендером, размешать с мёдом. Кроме эффективной помощи при простуде, корень имбиря чистит организм.

Будьте здоровы!

Смузи «Манговые облака»

Смузи "Манговые облака"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Кунжутное молоко — 150г
  2. Манго — 100г
  3. Банан — 80г
  4. Мак — 5г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В блендер поместить кунжутное молоко, очищенное манго и банан, взбить до однородной консистенции. Затем добавить семена мака, перемешать и налить в стакан!))

Кунжутное молоко:

  1. Кунжут… Читать далее

Сыроедческие коктейли. Что с чем совмещать

Апельсин, имбирь, огурец

Читать далее

Сыроедческий коктейль «Багровые реки»

Сыроедческий коктейль "Багровые реки"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Имбирный фреш — 15г (100%)
  2. Малина — 25г
  3. Цветы Каркаде — 5г (измельченные)
  4. Газированная вода «Acqua Panna» — 50г
  5. Мёд — 15г (или сироп агавы/кленовый сироп)
  6. Лёд — 30г (Crush)
  7. Мята — 2г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Имбирный фреш, ягоды свежей малины,… Читать далее

Острый коктейль из ежевики

Острый коктейль из ежевики

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Ежевика — 50г
  2. Мёд — 25г (или сироп стевии)
  3. Миндальное молоко — 50г
  4. Перец чили — 1г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • ежевику взбить в блендере с медом, процедить через сито.
  • молоко взбить со стручком свежего перца чили, процедить от косточек.
  • В шот… Читать далее

Напитки для похудения

Напитки для похудения

Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью… Читать далее

Клубнично-ананасовый смузи с кокосовой стружкой

Клубнично-ананасовый смузи с кокосовой стружкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 1 стакан клубники
  2. 1 стакан кусочков ананаса
  3. 1/2 стакана кокосовой стружки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все в блендер и до образования однородной массы. Налить содержимое в стакан, украсить клубникой и посыпать кокосовой стружкой

Сыроедческий коктейль из шпината

Сыроедческий коктейль из шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. 4 спелых банана
  2. Половина пучка шпината
  3. 2 стакана апельсинового сока
  4. Щепочка спирулины
  5. 1 столовую ложку органического сырья пчелиной пыльцы
  6. Пару кубиков льда (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте бананы, шпинат, апельсиновый сок и спирулины в блендере, посыпать пыльцу сверху и вуаля!

Сыроедческий Мусс с голубикой и шпинатом

Сыроедческий Мусс с голубикой и шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1-й слой:

  1. Голубика — 80г
  2. Пророщенная гречка — 40г
  3. Мёд — 30г

Взбить в блендере, до густой консистенции. добавить 30г цельных ягод.

2-й слой:

  1. Банан — 1шт (120г)
  2. Шпинат свежий — 50г
  3. Ростки гороха — 15г
  4. Мята — 10г… Читать далее

Острый коктейль «Mustard-Orange Shot»

Острый коктейль "Mustard-Orange Shot"

ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Апельсиновый соус — 20г
  2. Горчичный соус — 20г

P.s. слезки вам обеспечены!