перец

Рецепт начинки: — кабачки — кедровый орех — масло льна — помидор (без семян) — зелень — капуста пекин — красный перец — морковь Все

Тахини, тхина или сезамовая паста — любимый соус поваров восточной кухни — это густая паста из молотого кунжутного семени, именно она придает вкус фалафелю, хумусу,

— 500 грамм аккуратных соцветий брокколи — 2 ст.ложки лимонного сока — 3 ст.ложки оливкового масла — 1 ст.ложка соевого соуса Смешайте все ингредиенты в

РИС: 2 чашки порубленного пастернака (можно заменить корнем сельдерея) 2 морковки 1/2 чашки кедровых орешков 3/4 чашки порезанной брокколи 1/2 чашки шаминьонов, порезанных Измельчите, насколько

ОСНОВА: 6 средних свеклинок, очистить и порезать на самые тонкие кусочки 2 ст.ложки оливкового масла холодного отжима соль и перец по вкусу ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ:

Для соуса: 2 большие спелые помидорки, порезать 2 красных болгарских перца, порезать 1/2 чашки замоченных орехов по вашему вкусу 2 финика немного красного винного уксуса

2 свеклы 2 огурца 1 чашка кедровых орешков (можно заменить на любой другой орех) 1/4 чашки воды 2 ст.ложки лимонного сока 1/2 чашки порезанного лука-порея

2 чашки соцветий брокколи 1 чашка семян подсолнечника 1/4 чашки кедровых орешков 1/4 чашки порезанного лука 1 крупная долька чеснока 3 ст.ложки оливкового масла холодного

Отличный рецепт для любителей морковного сока! 1 ст. морковного жмыха (или тёртой моркови), ¾ ст. подсолнечных семечек, замоченных на ночь, 2 ст.л. молотых семян льна,