орехи и семечки

ПЕРВЫЙ СЛОЙ(в измельчителе) -миндаль(замоченный,очищенный) -изюм ВТОРОЙ СЛОЙ (кружочками) -бананы мини ТРЕТИЙ СЛОЙ (в измельчителе) -фундук -курага(замоченная) -корица -какао -мед(по вкусу) -цедра лимона КРЕМ (в измельчителе)

Ингредиенты ( из этого количества получается около 5 рулетов: Семечки 500 грамм Кокосовая стружка 500 грамм Урюк ( курага ) 300 грамм Кероб ( какао)

Для теста: Жмых моркови после сока — 2стакана Мука льна — 1 стакан Все это перемешать и в духовку на 12-15ч сушить Для начинки: Грибы

Для порции на компанию около 4-х человек нам  понадобятся: сушеные помидоры(стакан), грецкие орехи(2 стакана), авокадо(2-3 штуки, желательно очень мягкие), чеснок(1-2 головки), далее какой-либо салат (я

Состав:корж — семечки подсолнечные, кэроб, изюм, порошок из сушеных апельсиновых корочек, мелко нарезанные свежие апельс. корочки;начинка — яблоко тертое с молотой курагой;крем — банан, кэроб,

Состав:тесто-основа — семечки подсолн., финики, цедра апельсина, кэроб;начинка — №1 — смородина черная, курага,№2 — кокосовая стружка, курага.\ Замесить тесто из молотых семечек, фиников/изюма, цедры,

Состав: корж — миндаль, абрикосовое семя, изюм; начинка — яблоко, клубника (возм. др. ягода); крем — кешью, апельсиновый сок; украшение — красная смородина, нат. шоколад.

2 стакана кешью, замоченных на час 1 стакан грецких орехов, замоченных на ночь 1 стакан кокосовой стружки, смолотой в кофемолке в муку 1 стакан фиников,

Для коржа: 3/4 стакана порошка кэроба 1 стакан миндаля 1/2 стакана фиников 4 столовые ложки кокосового масла 2 ч. ложка ванильного экстракта 2 ч. ложка

потребуется: — 200г фиников без косточки — 200г молотого миндаля и/или лещины — 4 ч.л. какао или кэроб — для обсыпки: кунжут, кокосовая стружка, миндальная