рулет

тесто: тертый банан и 2 яблока, ржаная цельносмолотая мука, столовая ложка арахисового масла. Тесто должно получиться не очень густым. Его выложить на силиконовый лист дегидратора

Этот рулет готовится в два этапа: Первый этап — приготовления орехово-бананового коржа . Данный рулет был приготовлен из 2 коржей, путем склеивания одного с другим

Ингредиенты ( из этого количества получается около 5 рулетов: Семечки 500 грамм Кокосовая стружка 500 грамм Урюк ( курага ) 300 грамм Кероб ( какао)

На 4 порции примерно: — 100 гр. грецких орехов — 50 гр. фундука — 50 гр. кедровых орехов — 100 гр. фиников — 75 гр.

Тесто арахис 500 грамм мед 3 с.л Кероб 3 с.л Немного воды Крем: Перекрученный кунжут 200 грамм Мед 2 с.л. Клюква 400 грамм Приготовление: Делаем

600 гр.грецкого ореха 2 ст.ложки меда 4 крупные хурмы грецкий орех перемолоть в муку добавить мед и перемешать. разделить на 3 равные части.и каждую часть