нори

Так называемые “ручные роллы” делаются из половинки стандартной пластины нори, скатываются на конус, и едятся руками. Здесь тертую морковка, мини-огурец, порезанный тонкими пластинками, кешью-сыр, маринованный

Начинка: лист китайской капусты, обрезанный до размера листа нори тертая арбузная редиска тертое зелёное яблоко (с кожурой) авокадо, порезанное на полоски Листья китайской капусты естественно

Ингредиенты : Водоросли нори сухие 1 штука Капуста цветная 100 грамм Шампиньоны 2 штуки Салат зеленый 1 штука Перец болгарский красный 30 грамм Огурцы свежие

Ингредиенты: Нори 250 гр подсолнечных семечек (сырых) 200 гр грецких орехов 1 зубчик чеснока 1-2 ст.л. изюма сок 1/2 лимона 1 ч.л. соли (гималайской или

Для начинки потребуется: сырые шампиньоны и пророщенная зеленая гречка, с добавлением семечек подсолнечника — все перемешивается в блендере. Ломтиками нарезаете: стебли сельдерея, кабачок цукини, огурец,

Так вот, нам понадобятся: — перемолотое льняное семя — 1 ст.л. — замоченные грецкие орехи – грамм 150-200 — перемолотая морская капуста – 3-4 ст.л.

Берем 1 кабачок, шинкуем его на терке или слайсере так, чтобы получились длинные тонкие полоски, похожие на макароны. Затем мелко нарезаем эти «макароны» поперек мелкими

Для этих овощных,полезных и очень вкусных роллов мне понадобилось: /листы (водоросли) для роллов,капуста цветная,листья салата,морковь,огурец,перчик болгарский желтый,авокадо/ Капусту цветную нужно натереть на тёрочке.Овощи нарезать соломкой.

3 шт. листы нори 2 чашки проростки люцерны *(см. ссылку ниже) 2 шт. — авокадо 3 шт. — огурцы 1 чашка — сушеные томаты** (если

2 листка нори 1 цуккини 1 помидор 1 авокадо проростки проростки люцерны проростки фасоли или сои васаби соевый соус Порезать помидоры, авокадо и цуккини дольками.