масло

Необходимые продукты — Гречневая крупа — Шампиньоны (примерно 200 грамм) — Пучок зеленого лука — Кусочек свежей капусты — 1-2 морковки — Майонез (любой рецепт

Так вот, нам понадобятся: — перемолотое льняное семя — 1 ст.л. — замоченные грецкие орехи – грамм 150-200 — перемолотая морская капуста – 3-4 ст.л.

Нам нужно: — авокадо; — кабачок; — помидор; — зелень: укроп, петрушка, зелёный базилик; — семечки подсолнечника; — грецкие орехи; — чеснок, раст.масло и соль

Ингредиенты: -кабачок (цуккини или обычный) – 300 г -томат (большой) – 1 шт. -сельдерей черешковый – 2 стебля -огурец – 1 шт. -чеснок – 2

Хумус из кабачков 3 молодых, маленьких кабачка 4 с.л. тахини 1-2 зуба чеснока сок 1 лимона 1/4 ч.л. соли (не много, т.к. маслины на пицце

…получается вкус практически реальной пиццы… КОРЖ : — цуккини, порезанные (-ое) кубиками — 2-3 ст. (лучше жёлтые, у зелёных срезать кожуру, иначе коржи будут зеленоватого

Добавлять можно многое – лук, оливки, грибы, разные перцы и помидоры разных размеров.  Тут: кусочки морковки, сладкий перец, и мелкие помидорчики. 2 кабачка или цуккини

Тыква 100г лук 20г грецкий орех 40г лен золотой 25кг сухой базилик 1/2 ч.л сухой орегано 1/2 ч.л соль щепотка черный перец щепотка лимонный сок

Раскладка для коржей 3 шт тыква 0,5кг лук 0,1кг грецкий орех 0,2кг лен коричневый 0,1кг сухой базилик 1ст ложка сухой орегано 1ст ложка соль 1ст

На 2 порции (в скобках варианты замены): 1 средняя или 2 маленькие цуккини (кабачки или редис-дайкон) Несколько помидор и цветной перец (ориентируйтесь на глаз, хватит