черника

Сыроедческие блинчики из черники с кокосовыми сливками и ягодами

Сыроедческие блинчики из черники с кокосовыми сливками и ягодами

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ БЛИНЧИКОВ:

  • 5 спелых органических бананов
  • 1 чашка черники
  • щепотка ванильного порошка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ БЛИНЧИКОВ:

  • Поместите бананы, чернику и ванильный порошок в высокоскоростной блендер и смешайте до получения однородной массы.
  • Распределите смесь на антипригарном листе вашего осушителя. Дегидрировать около… Читать далее

Черничный чизкейк

qi4DAM55Ql0

Потрясающий черничный чизкейк с ягодами годжи и цветком из папайи и манго. Верх торта: черника, кешью, мед и кокосовое масло. Низ: финики и кокос.

Коктейль-смузи «Черная ночь»

qKI7qSyAUeA

В блендере хорошо смешать:

1 стакан миндального молока
1 стакан черники, свежей или замороженной
1 стакан воды
2 с.л. конопляного белкового порошка
1 с.л. кокосового масла
1 ч.л. корицы
1 ч.л. спирулины
1/2 ч.л. порошкового зелёного чая (матча)

Если у… Читать далее

Чернично-шоколадное пирожное «КатюшоноК»

(0)

пропорции могут варьироваться, в зависимости от того сколько чего у вас окажется дома ))) Подходите творчески к живой кухне )))

— семя льна
— черный кунжут
— грецкий орех
— кешью
— какао-бобы
— сок апельсина
— мед
— цедра… Читать далее

Черничная феерия

x_905a0de6

Черника, шпинат, листовой салат, банан, чуточку меда, немного воды. Чернику можно мороженую. Если вдруг захотелось холодного, можно ягоды не размораживать

Йогуртовый фруктовый коктейль

x_d7ecd417

йогуртовый чернично-банановый коктейль с киви. Вместо ужина в самый раз!

Все фрукты помыть, почистить и смешать с любым йогуртов в блендере, украсить как вам нравится, я положила наверх 2 чайные ложки чистого йогурта и целые ягоды.

Как сделать цветные соки

TxZGQym2aXs

Блинный торт с ягодами

(0)

Блины. взять 12 средних бананов и 2 лимона. Все взбиваем в блендере, ровным слоем делаем круги на тефлексе и сущим в дегидраторе 10 часов — в данном случае, чем суше, тем лучше.

Крем.
1,5 ч кокосовой стружки (или 1ч свежевыжатого… Читать далее

Пирожное «Безумный шляпник»

1

Сейчас уже не черничный сезон, но можно использовать замороженную чернику.

Для коржа:
1 чашка грецких орехов
2/3 фиников без косточек

Для начинки:
3 чашки черники
1 1/2 стакана орехов кешью
1/2 стакана кленового сиропа (или другого подсластителя)
2 ст. ложки… Читать далее

Черничный торт

1
Ингредиенты:
грецкие орехи, 300 гр.
финики, 300 гр
бананы3-4шт
черника

1. Бананы очистить и заморозить (3-4 ч. будет достаточно).

2. Орехи перемолоть в муку.

3. Финики и молотые орехи измельчить до однородного состояния.

4. Орехово-финиковую массу распределить по бокам и… Читать далее