баклажан

Сыроедческие чипсы из баклажанов

Сыроедческие чипсы из баклажанов

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 большой баклажан, или, 3-4 японских, маленьких баклажана
  • 1 ложка морской соли
  • 1 ложка кленового сиропа
  • 2 ложки оливкового масла
  • 2 ложки тамари
  • 2 ложки яблочного уксуса
  • 1 ложка порошка чили
  • 1 ложка паприки
  • 1 ложка тмина
  • 1/4 ч.л.… Читать далее

Чем заменить рыбу на сыроедении?

Чем вегетарианцам заменить рыбу?

Часто сыроеды пишут, что очень хочется рыбы.
Почему возникает эта тяга?
Помимо общепринятого мнения, что вредные мясоедные вкусы вызывают только паразиты, хочу добавить — иногда это уже и не паразиты. А приобретенная психологическая зависимость.
Так вот, вернусь к рыбе, когда… Читать далее

ШАШЛЫК ПОД МАРИНАДОМ

qi4DAM55Ql0

Кому какое сочетание нравится) любые овощи,а может и фрукты)
У меня — помидор, кабачок, болгарский перец, баклажан, смородина, зелень.
Маринад: чеснок, лимонный сок,базилик, лук и масло х/о, соль
(я не ем соль и если интересно сыроедам у меня ламинария) только… Читать далее

РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ

qi4DAM55Ql0

Баклажаны (белые) нарезать тонкими пластинами, замариновать в смеси меда, лимона, масла, соли. Завернуть начинкой из: помидор, огурец, перец болг.+руккола. Соус гуакамоле+свекольный сок+сушеные баклажаны. Посыпать черным кунжутом

«Соте» из баклажанов

16827860381454

Баклажан — половинку
Помидоры — 2 шт.
Стебель сельдерея — 2 палочки
Пророщенная чечевица — стакан
Сок лимона — 1 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик

Баклажан содержит в сыром виде много пасленого масла (как и картофель). Поэтому, прежде чем делать… Читать далее

Осенняя лазанья

V98nqY-7W2c

Будем готовить в несколько этапов, на первом создадим «основу» – пасту, для этого нам понадобиться:
Два больших очищеных цуккини
Щепотка морской соли
нарезанные баклажаны для лазаньи
Разрежьте оба цуккини крест-накрест и тонко нарежьте каждую часть по длине. Выложите нарезанные цуккини… Читать далее

Как сделать цветные соки

TxZGQym2aXs

Перловый сыробургер с овощами

VgxVTVDpvnY

Ингредиенты
1 стакан фильтрованной воды
1/2 стакана сырого очищенного пшена
1/2 стакана сырой перловой крупы
3 ст. л. очищенных семечек подсолнечника
1 1/2 ст. л. порубленного миндаля
1 нарубленный зубчик чеснока
2 ст .л. порубленной петрушки
половинка красной луковицы
1/4… Читать далее

Баклажановая закуска

1

Баклажаны
Помидоры
Сыроедный майонез
Чеснок
Укроп
Петрушка
Салат
И ваша фантазия…)))
Баклажаны нужно предварительно замочить в соленой воде, а затем промыть и отжать.
Приятного аппетита!

Роллы из баклажанов с пастой из авокадо от Наташи Кичаевой

Нам понадобится:
— 1/3 баклажана;
— помидоры;
— авокадо,
— грецкие орешки;
— чеснок;
— зелень;
— соль по желанию.

Нужно нарезать баклажан вдоль тоненько-тоненько. Я это дела на тёрке «Бёрнер», только аккуратно, чтобы руки не порезать. 1/3 баклажана хватило… Читать далее