-первый слой семечки и изюм в блендере -потом слой тонко порезанных — это крем) -потом миндаль и курага в блендере -потом тонкий слой яблоко на

Этот рулет готовится в два этапа: Первый этап — приготовления орехово-бананового коржа . Данный рулет был приготовлен из 2 коржей, путем склеивания одного с другим

Замочить миндаль. Очистить. Промолоть в блендере или на мясорубке. Добавить Сахарный виноградный сироп или кокосовое масло. Слепить конфетки. Можно начинить фисташками или чем-то по вашему

Кабачок потереть, болгарский перец порезать, салат Айсберг, зелень(укроп)+чеснок и кукурузу для украшения.Соус: яблочный уксус или лимонный сок, виноградный сироп, красный перец и черный перец. Выложить

Делается из замоченных орехов (фундук, кешью, миндаль). Орехи лучше брать какие-то одни, не смешивать. Перемолоть+зелень (укроп мелкопорезанный), масло оливковое (немного), чеснок, соль морская. Выложить в

Овес 200гр (уже пророщенный) пол стакана воды, ложка чайная порошка расторопши, льняное масло 1 ч л, сок 1/4 лимона, мед 1 ч л, ананас 1/6

Чернослив Курага Орех грецкий Мёд Кэроб Мёд и орехи перемолоть миксером, добавить мелко нарезанные сухофрукты. Скатать шарики, обкатать в кэробе.

ПЕРВЫЙ СЛОЙ(в измельчителе) -миндаль(замоченный,очищенный) -изюм ВТОРОЙ СЛОЙ (кружочками) -бананы мини ТРЕТИЙ СЛОЙ (в измельчителе) -фундук -курага(замоченная) -корица -какао -мед(по вкусу) -цедра лимона КРЕМ (в измельчителе)

Ингредиенты ( из этого количества получается около 5 рулетов: Семечки 500 грамм Кокосовая стружка 500 грамм Урюк ( курага ) 300 грамм Кероб ( какао)