Рецепты Сыроедческие рецепты

Паштет из оранжевой чечевицы

Ладомира
Для приготовления потребуется: 1 стакан размоченной оранжевой чечевицы 0,5 стакана льняного семени 0,5 стакана подсолнечных семечек 1 красный болгарский перец 2-3 зубка чеснока 5-6 оливок
Рецепты Сыроедческие рецепты

Банановое рафаэлло

Ладомира
Вам потребуется: Бананы (средние) — 2 шт Грецкий орех — 150 -200 г Миндаль — 150-200 г Кокосовая стружка для обсыпки — 50 г Приготовление:
Рецепты Сыроедческие рецепты

СЫРОЕДЧЕСКИЙ СЭНДВИЧ «БРАЙТ»

Ладомира
ОСНОВА: 6 средних свеклинок, очистить и порезать на самые тонкие кусочки 2 ст.ложки оливкового масла холодного отжима соль и перец по вкусу ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ:
Рецепты Сыроедческие рецепты

ЛЕГКАЯ ЗАКУСКА «ДЛЯ ДРУЗЕЙ»

Ладомира
Для основы: 2 средние морковки 1/2 чашки вымоченных орехов (миндаль, грецкий) 1/2 чашки смеси кедровых орешков и семя подсолнечника 1 щепотка соли немного оливкового масла
Рецепты Сыроедческие рецепты

СОЛНЕЧНАЯ СЫРОЕДЧЕСКАЯ ЛАЗАНЬЯ

Ладомира
Для пластинок «теста-равиоли»: 1 очищенная тыква 1 ст.ложка соли Для начинки: 3-4 чашки листьев шпината 1 чашка семян тыквы 1 чашка семян подсолнечника 1 ст.ложка
Рецепты Сыроедческие рецепты

ФИНИКОВЫЕ ПИРОЖНЫЕ С КРЕМОМ «НАОБОРОТ»

Ладомира
В этих пирожных все наоборот — крем будет снизу, а сладкая основа над ним. Экзотическая сладость этого десерта — очень изящный способ начать день 😉
Рецепты Сыроедческие рецепты

СЫРОЕДЧЕСКИЙ СОУС-ПЕСТО ИЗ БРОККОЛИ

1 брокколи (около 2 чашек нарезанных соцветий) 2 пучка базилика сок 1/2 лимона 1/2 чашки грецкого ореха 2 зубчика чеснока 1/2 чашки оливкового масла 2
Рецепты Сыроедческие рецепты

САЛАТ ИЗ БРОККОЛИ

1 головку капусты брокколи 1 яблоко 1 огурец 1/4 чашки изюма, замоченного на несколько часов 1/4 чашки клюквы (можно размороженной или засушеной) 1/2 чашки красного
Рецепты Сыроедческие рецепты

АВОКАДО-ЛАЙМОВЫЙ СУП СО СМЕТАНОЙ

Ладомира
2 авокадо 3/4 среднего огурца 1 стебель сельдерея сок 1 лайма пучок кинзы 2 ст.ложки кумина (зиры) 1 ч.ложка перемолотого кориандра 1/2 ч.ложки соли 1
Рецепты Сыроедческие рецепты

Сыроедческий щербет

Ладомира
Поскольку сыроеды включают в свой рацион питания орехи, сухофрукты и мед, то из этих компонентов сделаем щербет в домашних условиях. Он получится очень сладкий, сытный,