салат

Для порции на компанию около 4-х человек нам  понадобятся: сушеные помидоры(стакан), грецкие орехи(2 стакана), авокадо(2-3 штуки, желательно очень мягкие), чеснок(1-2 головки), далее какой-либо салат (я

Ингредиенты: соус «Чесночный» 80 гр. Яблоки 40 гр. Морковь столовая свежая 40 гр. Свекла 40 гр. Грибы Шампиньоны свежие 50 гр. Лук репчатый 40 гр.

Помидоры Проростки маша сметана* *»Сметана»- семечки, оливковое масло, морская соль, черный молотый перец, сок лимона  

1/2 стакана очищенной воды 1 зуб чеснока, вынуть росток 1 1/2 ч.л. морской соли 1 1/2 стакана сырых орехов кешью или макадами (я взяла 50/50,

банан, манго, изюм, фисташки  

красный виноград+манго+мандаринки+японская груша+кешью

папайя, драконий фрукт, японская груша, мандаринки, изюм, фисташки, семечки

Трем на крупной терке морковь, свеклу, огурчик и шампиньон, грецкие орехи размалываем в блендере, чистим гранат, добавляем для пикантности половинку луковички, лучше красной Выкладываем слоями

Морковка, порезанная на терке “для корейской морковки” огурец, порезанный на тонкие полоски “рис” из редиски, порубленной в комбаине и замаринованной 15 минут рассолом из агаве,

Ингредиенты : Водоросли нори сухие 1 штука Капуста цветная 100 грамм Шампиньоны 2 штуки Салат зеленый 1 штука Перец болгарский красный 30 грамм Огурцы свежие