рожь

Кальций Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника Железо Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок,

Растолченая пророщенная  рожь, семечки льна, обрикосовые косточки, вода- все в блендер/ В готовую массу добавить морковный жмых после сока и тщательно перемешать. Затем разложить готовую

Перемолотая  пророщенная рожь, семечки льна, тыквенные, вода — в блендер. Разложить готовую массу в дегидраторе. Сверху — репчатый лук полукольцами и остальные свободные места засыпать