перец

ЛЕН ДВА СТАКАНА МОРСКАЯ СОЛЬ ПЕРЕЦ ЧЕСНОК ИЗМЕЛЬЧИТЬ ВСЕ В БЛЕНДЕРЕ, ДОБАВИТЬ ВОДЫ, ЧТОБЫ НЕ КРОШИЛОСЬ ТЕСТО И ПОСТАВИТЬ СУШИТЬСЯ ДО 40* В ДЕГИДРАТОР (ЕСЛИ

сок из болгарского перца — 1/2 стакана (лучше красный или зелёный, чтобы попасть в цвет) сок из свёклы — 1/2 стакана спирулина — 1 ч.л.

болгарский перец половинка морковь половинка пару з.чеснока 800гр семечек подсолнуха(можно орехами разбавить) ) сушеные грибы 10-15гр укроп пару веточекСемечки измельчить в муку,овощи порезать мелко или

две моркови,большая свекла,четверть пекинской капусты (или савойской),два-три з. чеснока,помидор,немного зеленого лука или порей ,соевый соус,приправы,вода ст.3… Нашинковать все ингредиенты (больше половины можно измельчить в блендере,а

Состав: Семечки подсолнуха — 100гр Семечки тыквы — 100гр Семечки черного кунжута — 50гр Помидоры — 400гр Соль — по вкусу Перец черный — по

Томаты — 500гр Перец болгарский красный- 200гр Мёд — 50гр Лимонный сок — 30гр Итальянские травы — 1/2 ч.л. Соль морская — по вкусу Перец

Баклажаны (белые) нарезать тонкими пластинами, замариновать в смеси меда, лимона, масла, соли. Завернуть начинкой из: помидор, огурец, перец болг.+руккола. Соус гуакамоле+свекольный сок+сушеные баклажаны. Посыпать черным

салат Красный мангольд шпинат салат Мизуна клубника (нарезать на половинки или четвертинки) пекан мед орехи пекан смешиваем в мисочке в небольшом количестве меда, — так,

Ингредиенты: Мука ржаная цельнозерновая (можно использовать пшеничную) – 400гр. Отруби ржаные (также можно брать пшеничные) – 300гр. Сушеные томаты – 100гр. Сушеный лук – 100гр.

Ингредиенты: Тесто 1. Стакан семян льна(лучше белый, но можно и темный как у нас на фото) 2. 150-200 грамм воды Начинка 1 вариант (обалденно вкусно)