перец

Нам понадобится: 200 г семечек подсолнуха (лучше всего прорастить или хотя бы замочить часа на 4) пол-лимона помидор полкружки воды 2 зубчика чеснока черный перец

1.Луковица 1/5 стакана (мелко порезанная), 2.Укроп молодой 1/3 стакана (мелко порезанный), 3.Томаты: — свежий 3/4 (*три четверти) шт, — слабой сушки 1/3 стакана (кольца), —

авокадо 1 шт. шампиньоны 150 грамм. 0,5 болгарского красного перца зелень и специи по вкусу измельчить все в пюре и кушать :  

500 гр.помидоры. 2 красных болгарских перца. 300 гр. лен. измельчить лен в муку.помидоры и перец измельчить в блендере, все смешать, добавить специи по вкусу. сушить

Тыква — 200-300гр 1/2 репчатого лука 1/2 болгарского перца Горошек свежемороженный Пекинская капуста 100гр Зелень Тыкву со стаканом воды перетереть в блендере, остальное мелко порезать

Ингредиенты борща: Капуста савойская или пекинская 3 моркови 1 крупная свекла 1 сладкий перец 3 помидора укроп петрушка специи по вкусу лимон вода зубчик чеснока

Ингредиенты: Свекла, 130 гр. 2 крупных помидора 2 красных болгарских перца лимонный сок, 1 ст.л. сок 1 апельсина вода, пол стакана соль по вкусу (у

Холодный томатный суп не требующий термической обработкии долгих приготовлений — остужает в летнюю жару и низкокалориен. А интересное сочетание томатов и инжира придают супу пикантность

Капуста квашенная, морковь, свекла, помидор, перец болгарский красный, редис, авокадо, зелень, чеснок, сок лимона, соль, вода Часть свеклы, пару помидоров и авокадо — пропустить через

-капуста белокочанная – 150 гр. -морковь – 1 шт. -яблоко – 1 шт. -сельдерей стеблевой – 2 черешка -перец болгарский – 1 шт. -авокадо –