зелень

ИНГРЕДИЕНТЫ: Зеленая пророщенная гречка — 50 гр Свекла — 1 шт Морковь — 1 шт Яблоко — 1 шт Грецкой орех — 2 шт Авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ: Орехи кешью — 100- 150 гр. 1, 5 стакана пророщенной гречки, Листы нори, Авокадо, Огурец. Томат, Листья салата «Лолла Росси» (можно обычного). Соус соевый.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Цуккини – 1 штучка; Авокадо – 1 крупное; Лайм – сок от 1 кружка; Шампиньоны — 150г; Помидорки черри – 3-5 штучек; Базилик, соль,

ИНГРЕДИЕНТЫ: Грибы шампиньоны – 1 стакан; Миндальное молочко – 2 стакана; Оливковое масло – 2 столовых ложки; Черешковый сельдерей – 2 штучки; Базилик — по

ПРОСТЫЕ БЛИНЧИКИ 5 бананов в блендере перемешать с ½ ст. грецких орехов до равномерной консистенции. Выложить получившуюся массу на листы дегидратора и разровнять с помощью

Для салата, на две порции, потребуется: — тертая свежая свекла (1 небольшая) — щедрая горсть мелко рубленной зелени (очень хорошо подходит укроп или шпинат, можно

В принципе, создавать безмасельные соусы и заправки — занятие быстрое, легкое и приятное — был бы блендер. Легко попутно словить и настоящий экспериментаторский азарт -)

Cалат, имитирующий вареную свеклу в майонезе — при всей своей безупречности состава кажется жирным и «ядрененьким», поэтому его удобно приносить с собой на семейное застолье:

НА 4-5 ПОРЦИЙ… КЕШЬЮ — ГР 400… НЕСКОЛЬКО : ОГУРЦОВ,ГРУШ,1-2 АВОКАДО,ЗЕЛЕНЬ,МОЛОДОЙ ЛУК,ЗЕЛ.ГОРОШЕК,ЧУТЬ ЛИМОННОГО СОКА И ПО ЖЕЛАНИЮ СДЕЛАТЬ RAWОГУРЦЫ МАЛОСОЛЕНЫЕ) … КЕШЬЮ ПЕРЕМОЛОТЬ В БЛЕНДЕРЕ

1. СТАКАН ПРОРОЩЕННОЙ ГРЕЧКИ (ЗЕЛЕНОЙ, НАТУРАЛЬНОЙ ГРЕЧКИ ЗАМОЧЕННОЙ ОТ 10ч.) 2. ПОЛ СТАКАНА ОРЕХОВ 3. КУНЖУТ 2 СТ.ЛОЖЕК 4. ПО ВКУСУ ПРИПРАВЫ,ЛУК,ЧЕСНОК,ЗЕЛЕНЬ И ТД) У