закуски

1 молодой кабачок или цуккини 1 стакан грецких орехов 2 большие морковки 1 зуб чеснока 1 лимон 1/4 ч.л. соли Грецкие орехи замочить в очищенной

Нам понадобится: 1 цукини оливковое масло лимонный сок, морская соль. Для начинки: 1 авокадо, зелень любая ( базилик, петрушка, шпинат), чеснок, сок лимона, немного цедры,

Баклажаны Помидоры Сыроедный майонез Чеснок Укроп Петрушка Салат И ваша фантазия…))) Баклажаны нужно предварительно замочить в соленой воде, а затем промыть и отжать. Приятного аппетита!

Сметана — семечки, сок лимона, морская соль, вода, черный перец, все перемешать. На половинку помидорки положить красный лук, залить сметаной

Спелое манго и авокадо нарезать на полоски, нори нарезать на полоски, перевязать фрукты полосками нори, слегка намочить кончик чтобы заклеить          

Тыква 100г лук 20г грецкий орех 40г лен золотой 25кг сухой базилик 1/2 ч.л сухой орегано 1/2 ч.л соль щепотка черный перец щепотка лимонный сок

Ингридиенты: Водоросли дулсе 6 ст. л. (можно заменить нори или морской капустой) Авокадо 1 шт Сок половины лайма (можно заменить лимоновым соком) Водоросли замочить на

Измельчить в блендере: 3-4 морковки (можно использовать жмых от сока), ½ небольшой красной луковицы, добавить 1 ст.л. кунжутного масла, 2 ст.л. кунжута, молотого на кофемолке,

1 стакан грецких орехов, замоченных на 2-4 часа 2 стакана шампиньонов (или кримини или портабелла) 1 зуб чеснока четверть средней желтой луковицы 2 с.л. оливкового

Итак, нам понадобятся: — кабачки и/или баклажаны – 1-3 шт — морковь – 1 шт (можно и без неё) — помидоры – 4-6 шт —