горчица

Соус: Семечки подсолнуха — 100гр зерна горчицы — 3-4гр (1/4 ч.л.) Лимон.сок — 2 ст.л. (30гр) Мёд — 2 ст.л. (30гр) базилик сухой — 1/2

салат Красный мангольд шпинат салат Мизуна клубника (нарезать на половинки или четвертинки) пекан мед орехи пекан смешиваем в мисочке в небольшом количестве меда, — так,

1-2 дневные зерна проростков пшеницы хорошенько заквашиваются (1-2 суток в теплом месте в закрытой посуде). Закваску вместе с зернышками (зерен лучше побольше) разбить в однородную

45 грибов шиитаке или шампиньонов 1,5 стакана кедровых орешков 1 стакан маслин без косточек (черных или зелёных) 2 зуба чеснока пучек укропа пучек кинзы 1/4

Ингредиенты: -цветная капуста – 250г -листья шпината – 1 большая горсть для соуса: -зелень укропа – 1 пучок -проростки семян подсолнечника – 4 ст.л. -чеснок

Очень просто: к сырой сметане добавляем приличное количество растительного масла и горчичный порошок. По желанию — лук, чеснок, соль и т.д. Попробуйте и убедитесь, что сырой майонез

Для теста: Жмых моркови после сока — 2стакана Мука льна — 1 стакан Все это перемешать и в духовку на 12-15ч сушить Для начинки: Грибы

1/2 стакана очищенной воды 1 зуб чеснока, вынуть росток 1 1/2 ч.л. морской соли 1 1/2 стакана сырых орехов кешью или макадами (я взяла 50/50,

Трем на крупной терке морковь, свеклу, огурчик и шампиньон, грецкие орехи размалываем в блендере, чистим гранат, добавляем для пикантности половинку луковички, лучше красной Выкладываем слоями

— 2 спелых авокадо — 2 ст.ложки перемолотого белого льна- 1 ст.ложка порошка горчицы — 1 ч.ложка яблочного уксуса — 1 ст.ложка лимонного сока —