Берем одно авокадо, 1 банан, 1 апельсин, пучок петрушки, сок половины лайма или лимона и 1 стакан воды. Все ингредиенты загружаем в блендер и хорошенько
Для порции на компанию около 4-х человек нам понадобятся: сушеные помидоры(стакан), грецкие орехи(2 стакана), авокадо(2-3 штуки, желательно очень мягкие), чеснок(1-2 головки), далее какой-либо салат (я