чернослив

Сыроедческий салат «Свекла под майонезом»

Сыроедческий салат "Свекла под майонезом"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. натереть 2 небольшие свеклы и 2-3 стебля сельдерея,
  2. можно добавить горсть водорослей вакаме, предварительно размоченных 5 минут
    или несколько черносливин, мелко порубленных
  3. очень уместно порубить к свекле горсть пурпурного базилика

Для соуса:

  1. авокадо (не каменный, дозревший) — 1 шт.… Читать далее

Свекольная закуска с авокадовым майонезом

DSC_0008 а

Cалат, имитирующий вареную свеклу в майонезе — при всей своей безупречности состава кажется жирным и «ядрененьким», поэтому его удобно приносить с собой на семейное застолье: никто не заметит подмены, а принесший сможет насладиться диетическим блюдом, приготовленным из не нагревавшихся продуктов… Читать далее

Банановые роллы под шоколадным соусом

qi4DAM55Ql0

Два банана
Два чернослива
2-3ст ложки кэроба или живого какао
1-2ст ложки меда
горсть кунжута и миндаля

Разрезаем бананы на равные части,вырезаем серединку.Чернослив мелко порезать и положить в серединки бананов.Миндаль измельчить в блендере.Покатать роллы в измельченном миндале и кунжуте. Соус:… Читать далее

Льнаная каша с сухофруктами и бананами

eOg4tL8sHOg

Ингредиенты:
— изюм
— чернослив
— бананы
— свежемолотый лён
— вода

Приготовление:
Изюм и чернослив замочить в воде на 20-30 минут. Затем переложить в блендер вместе с водой, в которой сухофрукты замачивались, и измельчить до гомогенного состояния. Добавить бананы,… Читать далее

Вегетарианский ужин

9ZXc4brx2kg

Паста «Бон Аппетит»
Время приготовления: 10 минут
Сложность: минимальная
Острота: максимальная
Порций: 30
Ингредиенты:
2 авокадо
5 ст. л. оливкового масла
1 ч.л. перец черный молотый
1/2 ч.л. мелкой соли
170 г «Хрен Столовый»
1 буханка чёрного хлеба
Способ приготовления:… Читать далее

Ореховый рулет с маком

1

На 4 порции примерно:
— 100 гр. грецких орехов
— 50 гр. фундука
— 50 гр. кедровых орехов
— 100 гр. фиников
— 75 гр. (примерно) мака
— 50 гр. чернослива
— 50 гр. изюма (я не брала, просто добавила… Читать далее

Свекольная закуска от Ведары

DSC05744

Свекла
чеснок
масло оливковое
соль морская
чернослив
грецкие орехи

Свеклу натереть на мелкой терке, добавить прокрученный чеснок, и мелко порубленные орехи и чернослив, залить маслом, посолить. Украсить по своему усмотрению

Приятного аппетита!

Чернослив в банане

1

Ингридиенты:
зеленый банан
чернослив
кунжут/кокосовая стружка

разрезать банан, вырезать середину и положить туда чернослив. обвалять в кунжуте

(из одного среднего банана получается 6-7 роллов; необходимо 2-3 чернослива)

Яблочный штрудель

Тесто:
400 мл семени льна
200 мл кураги
200 мл чернослива
400 мл изюма
800 мл воды

Промыть и замочить на 12 часов лен в данном количестве воды. В отдельных емкостях замочить курагу, чернослив и изюм на то же самое… Читать далее

Сыроедческий майонез. Рецепт 5. С черносливом

Нам понадобится:
200 г семечек подсолнуха (лучше всего прорастить или хотя бы замочить часа
на 4)
пол-лимона
помидор
полкружки воды
2 зубчика чеснока
черный перец
кумин 1 ч ложка
чернослив 5 шт