ТЫКВЕННЫЙ СУП
1 большой стакан тыквы; 1 сладкий перчик; Щепоточка мускатного ореха; Чили – пол чайной ложки; Куркума – пол чайной ложки; 1 зубчик чеснока; Семечки тыквы
тыква
Тыквенное мороженое и ягодно-банановый мусс
1) 300-400 грамм тыквы и два банана, все в блендер и взбиваем до густой массы…если сильно густое, можно добавить грамм 50 водички, оно тогда станет
ДЕСЕРТ «КЛЮКВА-ТЫКВА»
Делаем 4 ярких слоя: ТЫКВЕННОЕ ПЮРЕ 1/2 маленькой тыквы, порезанной на кусочки 1/4 — 1/2 чашки воды 1 ч.ложка корицы 2 ст.ложки меда Тыкву, корицу
ЯРКОЕ СЫРОЕДЧЕСКОЕ УГОЩЕНИЕ
ОСНОВА: 6 средних свеклинок, очистить и порезать на самые тонкие кусочки 2 ст.ложки оливкового масла холодного отжима соль и перец по вкусу ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ:
Паштет из тыквы
Смешать в блендере: кусочек тыквы весом около 50 г (количеством тыквы регулируется плотность паштета), 2 ст.л. кедрового жмыха (или орешков), ¼ ч.л. куркумы, ½ ч.л.
Рецепт самого популярного сендвича «Итальяно» от сыроедного ресторана «the OGOROD»
Клабсэндвич Итальяно: Тыква 100г лук 20г грецкий орех 40г лен золотой 25кг сухой базилик 1/2 ч.л сухой орегано 1/2 ч.л соль щепотка черный перец щепотка
Кислотно-щелочной баланс и сыроедение
Наш рацион и другие факторы влияют на водородный показатель Ph, который характеризует кислотно-щелочной баланс организма. У большинства из нас имеет место ацитоз – смещение кислотно-щелочного
Тыквенный пирог
Грецкие орехи – 1 стакан; Финики – 7 штук (можно меньше); Тыквенные семечки – 1 стакан; Корица – половина чайной ложечки. Для начинки: Тыква –
СЫРОЕДЧЕСКИЙ СЭНДВИЧ «БРАЙТ»
ОСНОВА: 6 средних свеклинок, очистить и порезать на самые тонкие кусочки 2 ст.ложки оливкового масла холодного отжима соль и перец по вкусу ПЕСТО ИЗ ПЕТРУШКИ:
СОЛНЕЧНАЯ СЫРОЕДЧЕСКАЯ ЛАЗАНЬЯ
Для пластинок «теста-равиоли»: 1 очищенная тыква 1 ст.ложка соли Для начинки: 3-4 чашки листьев шпината 1 чашка семян тыквы 1 чашка семян подсолнечника 1 ст.ложка