паста

Вегетарианский ужин

9ZXc4brx2kg

Паста «Бон Аппетит»
Время приготовления: 10 минут
Сложность: минимальная
Острота: максимальная
Порций: 30
Ингредиенты:
2 авокадо
5 ст. л. оливкового масла
1 ч.л. перец черный молотый
1/2 ч.л. мелкой соли
170 г «Хрен Столовый»
1 буханка чёрного хлеба
Способ приготовления:… Читать далее

Ореховая паста

x_905a0de6

Ингридиенты:
1 чашка замоченного миндаля
1 чашка замоченных семечек
пол сладкого красного перца
1 помидор(маленький)
1 луковица
1 зубчик чеснока
зелень(петрушка, укроп)
соль, приправа «аджика»
Овощи сначала измельчить в комбайне, затем смешать с орехами и семечками, в блендере превратить все… Читать далее

Капустная паста

VgxVTVDpvnY

Ингредиенты:
-цветная капуста – 250г
-листья шпината – 1 большая горсть
для соуса:
-зелень укропа – 1 пучок
-проростки семян подсолнечника – 4 ст.л.
-чеснок – 1 зубчик
-семена горчицы – 1/2 ч.л.
-сок лимона – 1 ст.л. или по… Читать далее

Спагетти под томатным соусом

(0)

Помидорки я лично беру чери, мне они больше нравятся. Я точно по рецепту ничего никогда не делаю — все беру по вкусу, на глаз. Тут чери примерно штук 10 и столько же сушеных помидоров.

Это основа нашего соуса, далее добавляем… Читать далее

Сыроедеческая итальянская паста

Потребуются 2 маленькие цуккини.

Для песто:
2 чашки свежего порезанного базилика (листья)
1/4 чашки оливкового масла холодного отжима
3 чайные ложки кедровых орешков
1 зубчик чеснока
2 ст.ложки лимонного сока
3/4 ч.ложки соли (или по вкусу)
1/2 ч.ложки перемолотого черного… Читать далее

Авокадовая паста с грецким орехом

В блендере перемалываем авокадо, помидор, грецкий орех, чеснок и зелень. Можно немного присолить.

Этой пастой можно начинить рулеты или роллы, зафаршировать овощи, и даже заправить салат. Орехи можно брать любые. очень вкусно сочетание грецкого ореха и семечек подсолнечника. 🙂

 

Тыквенная паста

Семечки тыквенные + масло тыквенное нерафинированное
Семечки перемолоть в кофемолке, добавить масло тыквенное и тщательно перемешать.

Сырная паста (3 рецепта)

ОСНОВА
3 чашки миндаля (замачиваем на 24 часа, чтоб остановить подавление энзимов и добавить нежности)
1 чашка кедровых орешков
1 лимон (выжать сок)
1/4 чашки воды
Все смешать в комбайне, несколько раз остановите, чтоб снять пасту со стенок и снова… Читать далее

Хуммус сыроедческий грибной

авокадо 1 шт.
шампиньоны 150 грамм.
0,5 болгарского красного перца
зелень и специи по вкусу

измельчить все в пюре и кушать :

 

Соус-сыр-паста «Тахини»

Потребуются:
Белый кунжут — 1/2 чашки
Кунжутное масло — 2 ч.ложки (можно взять масло грецкого ореха, оливковое или сделать смесь)
Карри — 1 ч/ложка
Соль, чеснок — по вкусу
Лимонный сок — 1-2 ч/ложки
Капуста брокколи — одно большое или… Читать далее