орехи и семечки

1/2 чашки пекана или грецкого ореха (замочить на пару часов) 1/2 чашки семян подсолнечника 2/3 чашки фиников 2/3 чашки сушеного манго 1/2 ч.ложки ванильного экстракта

2 чашки соцветий брокколи 1 чашка семян подсолнечника 1/4 чашки кедровых орешков 1/4 чашки порезанного лука 1 крупная долька чеснока 3 ст.ложки оливкового масла холодного

Знакомая многим с детства пахлава – наисладчайший и наивкуснейший восточный десерт, одновременно сытный и таящий во рту! Сегодня будем готовить сыроедческий вариант этого аппетитного блюда,

В качестве начинки можно использовать всё что угодно но очень вкусно, когда есть авокадо, помидор и листья салата. Также подойдут огурец, стебель сельдерея, любая зелень.

Ингредиенты: миндаль, 100 гр. грецкие орехи, 100 гр. 4 крупные моркови (350-400 гр.) 1 болгарский перец чеснок, 2-3 зубчика гималайская или морская соль по вкусу

Клабсэндвич Итальяно: Тыква 100г лук 20г грецкий орех 40г лен золотой 25кг сухой базилик 1/2 ч.л сухой орегано 1/2 ч.л соль щепотка черный перец щепотка

• Зубчик чеснока; • Ст. ложка лимонного сока; • Соль и специи по вкусу; • 1 ч. ложка яблочного уксуса; • 1 ст. ложка горчицы;

Ну, чем же ещё можно усложнить простой салат из огурцов и помидоров, и удивить гостей? Конечно же, соусом! Нам потребуется: — огурцы; — помидоры «черри»;

Грецкие орехи – 1 стакан; Финики – 7 штук (можно меньше); Тыквенные семечки – 1 стакан; Корица – половина чайной ложечки. Для начинки: Тыква –

Сделать углубление в половинке груши. Сбрызнуть лимонным соком. Начинка (тертые грецкие орехи, банан кусочками,корицы немножко, чуть-чуть ароматного меда (здесь мед с прополисом ) полить сметанкой