оливки

10-и минутный сыроедческий борщ

10-и минутный сыроедческий борщ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Нарезаем 2 помидора, одну свеклу, 1 зубчик чеснока и трем морковь, все это смалываем в блендере со стаканом воды (400-500мл)
  2. Соль и перец по вкусу (не забываем, в морской соли 70+ микроэлементов, тогда как в столовой — аккурат два… Читать далее

Сыроедческий острый томатный суп с сырным щербетом

Сыроедческий острый томатный суп с сырным щербетом

СУП:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  1. Суп, помидор, еПомидор — 250г
  2. Перец болгарский — 100г
  3. Перец «Cascabel» — 1г (по желанию) (очень жгучий перец)
  4. Лимонный сок — 15г
  5. Мёд «разнотравие» — 15г
  6. Соль морская — 1г
  7. П.ч.м. и п.б.м — 1-2г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СУПА:

Взбить… Читать далее

Вегетарианский ужин

9ZXc4brx2kg

Паста «Бон Аппетит»
Время приготовления: 10 минут
Сложность: минимальная
Острота: максимальная
Порций: 30
Ингредиенты:
2 авокадо
5 ст. л. оливкового масла
1 ч.л. перец черный молотый
1/2 ч.л. мелкой соли
170 г «Хрен Столовый»
1 буханка чёрного хлеба
Способ приготовления:… Читать далее

Греческий салат

VgxVTVDpvnY

Помидоры+огурцы+сладкий перец+тофу+оливки и маслины+сухой базилик +листья салата и оливковое масло.

П.С. Сыроеды могут добавить сыроедческий сыр 🙂
Вегетарианцы — использовать брынзу.
Приятного аппетита!

Сыроедческая пицца

…получается вкус практически реальной пиццы…

КОРЖ :
— цуккини, порезанные (-ое) кубиками — 2-3 ст. (лучше жёлтые, у зелёных срезать кожуру, иначе коржи будут зеленоватого оттенка);
— миндаль (или другие орехи), замоченные — 1 ст.
— оливковое масло — 3-5… Читать далее

Итальянский салат «Нежно-розовый»

Грейпфрут — 2 шт. (Или зависит от количества гостей)
Красный салатный лук 1/2-1/4 шт.
Зеленые оливки — 1/4 чашки
Оливковое масло 1 ч.ложка
Морская соль — крохотная щепотка
Яблочный или винный уксус — 1 ч.ложка
Тмин, орегано или черный перец… Читать далее

Итальянский салат «Дьявольский вихрь»

1 сочный помидор
1 маленький лук
1/4 чашки черных оливок
2 зубчика чеснока
3 ст.ложки оливкового масла
3 ст.ложки домашнего яблочного уксуса
1/4 ч.ложки сухого орегано
3 ст.ложки свежей петрушки
3 ст.ложки покрошенных листьев базилика
щепотка свежесмолотого острого перца
морская… Читать далее

Сыроедеческая итальянская паста

Потребуются 2 маленькие цуккини.

Для песто:
2 чашки свежего порезанного базилика (листья)
1/4 чашки оливкового масла холодного отжима
3 чайные ложки кедровых орешков
1 зубчик чеснока
2 ст.ложки лимонного сока
3/4 ч.ложки соли (или по вкусу)
1/2 ч.ложки перемолотого черного… Читать далее

Тарелка сыров

Сырная основа:
1 чашка миндаля (замочить на 12-24 часа, убираем ингибиторы) и бразильского ореха (можно макадамии или грецкого) (не замачиваем) Орехи берутся в равных частях.
2 ст.ложки оливкового масла
3 ст.ложки свежевыжатого лимонного сока
1 ст.ложка меда (или сиропа агавы)… Читать далее