грейпфрут - Вегетарианские и сыроедческие рецепты

грейпфрут

Сыроедческий борщ с апельсиновым фрешем

1

БУЛЬОН (всё измельчить в блендере) — свёкла, морковь, сладкий красный перец, помидоры, чеснок, лимонный сок, апельсиново-грейпфрутовый фреш, вода, королевские финики, масло растительное (кунжутное или арахисовое), морская соль, черный перец.
ГУЩА — натёртая морковь, натёртая свекла, укроп и кубики авокадо. Можно… Читать далее

Напитки для похудения

Напитки для похудения

Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью… Читать далее

Салат «Герцог»

(0)

Нам потребуется:

200 гр салатных листьев
1 грейпфрут
2-3 столовых ложки пророщенного маша
половина большого авокадо
сок половины лимона
щепотка свежемолотого перца
щепотка или пол-щепотки гималайской соли
щепотка карри

Листья салата моем, обсушиваем и разрываем руками на небольшие кусочки. Чистим… Читать далее

Сыроедные цветы

TxZGQym2aXs

Интересный результат получается, если добавить лепестки цветка в чай или салат, но вот если использовать их в качестве гарнира к салату, или подключить воображение и сделать, например, рулетики из самодельной пасты с пряными цветами чеснока, или добавить лепестки любимых цветов… Читать далее

Зеленый салат с гречкой

TxZGQym2aXs

Основу салата составляют проростки алтайской зеленой гречки. Их нужно смешать с порезанным плодом авокадо и огурцами (добавляются примерно в трёх равных долях), добавить свежей рукколы. В полученную смесь нужно выжать немного сока грейпфрута, добавить по вкусу морской или горной розовой соли и молотого перца.

Коктейль «Двойная радость»

YSVlCgn6de8

В нижней части бокала — взбитый грейпфрут (3/4 мякоти плода, очищенные от пленок)
Сверху — 2 взбитых киви

Цитрусовая «Пина колада»

1

помело, грейпфрут, мандарин, все разделать руками, полить миндально-кокосовым молочком

Итальянский салат «Нежно-розовый»

Грейпфрут — 2 шт. (Или зависит от количества гостей)
Красный салатный лук 1/2-1/4 шт.
Зеленые оливки — 1/4 чашки
Оливковое масло 1 ч.ложка
Морская соль — крохотная щепотка
Яблочный или винный уксус — 1 ч.ложка
Тмин, орегано или черный перец… Читать далее

Грейпфрут Vs диабет

К такому выводу пришли израильские ученые. Они обнаружили в грейпфруте уникальное вещество – цитрусовый флаваноид нарингенин. Благодаря ему грейпфрут имеет горьковатый привкус. Именно его воздействие на организм равнозначно приему препаратов для лечения диабета. Диабет начинает развиваться, когда организм теряет способность… Читать далее

Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»

Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат… да да да клубничный как объяснить этот факт не знаю….
содержит в себе ценные элементы:
1) пектин, который способствует эффективному выводению из организма излишков холестерина и нормализации обмена… Читать далее