вишня

Дешевые растительные продукты, богатые минеральными солями

Дешевые растительные продукты, богатые минеральными солями

Кальций

Кожица фруктов и овощей, отруби, бобы, шпинат, морковь, репа, салат, горошек, одуванчик, сельдерей, яблоко, вишня, крыжовник, земляника

Железо

Шпинат, щавель, горох, помидор, капуста, чеснок, салат, чечевица, хрен, огурец, яблоко, груша, земляника, вишня, какао

Йод

Чеснок, спаржа, морковь, капуста, ирландский… Читать далее

ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ

1277219349090638
1. Ароматные травы: петрушка, укроп, эстрагон, мята, и др.
2. Молотый тмин, анис.
3. Орехи в любом виде.
4. Клюква, брусника, яблоки, помидоры.
5. Рассол.
6. Растительное масло.
7. Сок из клюквы, кр. смородины, малины.
8. Овощные соки: щавель, шпинат,… Читать далее

Сыроедческое пирожное под глазурью

Сыроедческое пирожное под глазурью

В рецептуре все очень просто и легкозаменяемо. Импровизировать также не забываем, используем фантазию и вдохновение на полную катушку.
Для топпинга мы замачиваем в тарелке 3/4 чашки фиников, сок половинки лимона, сок половинки апельсина, немного мускатного ореха, немного экстракта мяты(или ванили)… Читать далее

Вишневый салат под мандариновым соусом

qKI7qSyAUeA

Основа (смешать):
салат Лолло Бионда
салат Мизуна
свежий шпинат
1-2 помидора (нарезать крупными кусками)
2 малюсенькие красные луковички (мелко порубить) — при желании можно и без них
свежезамороженная вишня без косточек (заранее разморозить, сок не сливать — добавить его к… Читать далее

Вишневый торт

(0)

— В данном рецепте используется ирландский мох. Он обладает сильными загущающими свойствами — по типу желатина, но мох, в отличие от желатина, — растительного происхождения, без термической обработки и не требует ее.
Массу из ирландского мха в кулинарии используют, чтоб… Читать далее

Фруктовое мороженое

x_d7ecd417

вишня, банан, лимонный сок, финики или мёд для сладости

Ирландский десерт

TxZGQym2aXs

Нижний пласт (орехово-финиковый корж):
10 фиников (предварительно замочить, вынуть косточки)
чуть меньше стакана миндаля (заранее промыть, замочить на несколько часов)
Измельчить всё в комбайне или пропустить через мясорубку.

Второй слой — шоколадно-ореховая начинка:
170 г кешью
110 г сырых какао-бобов… Читать далее

Как сделать цветные соки

TxZGQym2aXs

Вишнево-кокосовое пирожное-чизкейк

1

2 стакана кешью, замоченных на час
1 стакан грецких орехов, замоченных на ночь
1 стакан кокосовой стружки, смолотой в кофемолке в муку
1 стакан фиников, замоченных на ночь
1 банан
1 ст. ложка меда
1/4 стакана вяленой вишни, замоченной на… Читать далее

Вишнево-шоколадное мороженое

1

Ингредиенты:
2 банана, не переспелых
200 грамм свежемороженой вишни
сырой какао порошок 3-4 с.л.

Порезать банан, отправить в морозилку на два часа.
Через два часа взбить блендером с размороженной вишней и какао.
Посыпать сверху сырым шоколадом и чудесный ужин готов, ммм 🙂