тесто: тертый банан и 2 яблока, ржаная цельносмолотая мука, столовая ложка арахисового масла. Тесто должно получиться не очень густым. Его выложить на силиконовый лист дегидратора

Отлично подходят для сложных блюд — пиццы или тортов. Пророщенная гречка, кокосовая стружка и банан — для скрепления ингридиентов. Часть гречки я перемалываю, часть оставляю

Коржи: пророщенная гречка, перетертые бананы и кокосовая стружка. Перемешиваем, высушиваем в дегидраторе. Крем: любые фрукты-ягоды. Я смешивала персики с черной смородиной. Чтобы крем был более

йогуртовый чернично-банановый коктейль с киви. Вместо ужина в самый раз! Все фрукты помыть, почистить и смешать с любым йогуртов в блендере, украсить как вам нравится,

Вам потребуется 1,5 банана, 1 киви, немного дыни, немного грецкого ореха, мед вместо соуса ну и сами сушеные водоросли состав можно менять, добавить клубнику,например, или

Мороженое получилось сливочно-кокосовым на вкус,а клубничный мусс придал яркий, но в то же время очень нежный ягодный оттенок. Для мороженого вам понадобятся следующие ингредиенты: •

Тыкву натереть на крупной терке или терке для корейской моркови соус: семечки подсолнуха ( замоченный часа на 3), 1/4 лимона, горчичный порошок, зелень, соль —

Ингредиенты: Орешки кешью 100-150гр 1 большой банан (можно средний) Апельсиновый сок немногоПриготовление очень простое: В блендере смолоть орешки кешью,банан и апельсиновый сок (добавляйте сок понемножку,пока

авокадо,соленые огурцы,горошек,сметана или майонез.

Корж: по 150 гр. грецкого ореха и миндаля (измельчить в блендере) + 200г. фиников (тоже измельчить) + 2 яблока без кожуры и сердцевины (в пюре).