1 чашка минделя, замоченного в воде 3/4 чашки воды 5 столовых ложек Песто орехового Замочить орехи.  В блендере смешать все ингредиенты.  

2 чашки* листьев базилика 1/2 чашки грецких орехов 1/2 чашки оливкового масла 2 зубчика чеснока сок 1 лимона Сначала бросьте в кобайн 2 зубчика чеснока,

— МИНДАЛЬ (2 чашки) — замочить на сутки. Снять коричневую кожицу (необязательно, только для таких перфекционистов, как я). Положить в бленедр, добавить немного воды. Смешать

— 2 спелых авокадо — 2 ст.ложки перемолотого белого льна- 1 ст.ложка порошка горчицы — 1 ч.ложка яблочного уксуса — 1 ст.ложка лимонного сока —

1 чашка семян кунжута (замочить на 2 часа) 1 лимон — выжать сок 1 зубчик чеснока пучок петрушки 4 стебля сельдерея 1 ч.ложка меда 1/2

-1 чашка вымоченных орехов (обычно я использую грецкие орехи, миндаль или фундук, кому что понравится, вымочив их предварительно ночь, это будет относиться ко всем рецептам.

2 чашки замороженных ягод ( лучше свежие) 3 ст.ложки меда 2 ч.ложки лимонного сока Нужно взять замороженные ягоды клубники, смородины, малины (подойдет любая смесь по

¾ чашки орехов на ваш выбор 1/2 чашки воды 2 ст.ложки лимонного сока 1/4 чашки яблочного уксуса (можно побольше, если вы любите более острый и

2 больших пучка свежего ароматного кориандра 2 средних зубчика чеснока 1/2 лимона, выжать сок 1/4 чашки необжаренных семян подсолнечника 1/4 чашки необжаренных тыквенных семян 1/4-1/2

авокадо, луковица, лайм, петрушка или кинза. авокадо размять вилкой (или в блендер) , луковицу натереть на терке, выжать туда лайм (или лимончик) и нарезать петрушки