Измельчить в блендере: 3-4 морковки (можно использовать жмых от сока), ½ небольшой красной луковицы, добавить 1 ст.л. кунжутного масла, 2 ст.л. кунжута, молотого на кофемолке,

1 стакан грецких орехов, замоченных на 2-4 часа 2 стакана шампиньонов (или кримини или портабелла) 1 зуб чеснока четверть средней желтой луковицы 2 с.л. оливкового

Итак, нам понадобятся: — кабачки и/или баклажаны – 1-3 шт — морковь – 1 шт (можно и без неё) — помидоры – 4-6 шт —

В блендере перемалываем авокадо, помидор, грецкий орех, чеснок и зелень. Можно немного присолить. Этой пастой можно начинить рулеты или роллы, зафаршировать овощи, и даже заправить

Рецепт: семечки, зелень (петрушка или укроп), чеснок по вкусу, сок лимона на вкус, соевый соус, масло (на ваше предпочтение) Все сблендить (я работала погружным) и

2 чашки (250 г) орехов макадамия  (можно заменить фундуком, грецкими, миндальными орехами) 1/4 чашки свежего лимонного сока 1 ст.ложка (15 мл) соевого соуса 1 ст.ложка

Сырная основа: 1 чашка миндаля (замочить на 12-24 часа, убираем ингибиторы) и бразильского ореха (можно макадамии или грецкого) (не замачиваем) Орехи берутся в равных частях.

ОСНОВА 3 чашки миндаля (замачиваем на 24 часа, чтоб остановить подавление энзимов и добавить нежности) 1 чашка кедровых орешков 1 лимон (выжать сок) 1/4 чашки

— 250 грамм орехов (миндальные или грецкие, но можно и поэкспериментировать); — 1/2 чашки (100 грамм) пророщенной пшеницы — прорастить до маленьких корешков, обычно на

1/4 луковицы 40 г тамариада 1 ч л корицы 1 щ красного перца 3 с л мёда полкружки воды 4 с л оливкового масла Пряный