Ингредиенты: Мука ржаная цельнозерновая (можно использовать пшеничную) – 400гр. Отруби ржаные (также можно брать пшеничные) – 300гр. Сушеные томаты – 100гр. Сушеный лук – 100гр.

В блендере хорошо смешать: 1 стакан миндального молока 1 стакан черники, свежей или замороженной 1 стакан воды 2 с.л. конопляного белкового порошка 1 с.л. кокосового

Ингредиенты: Тесто 1. Стакан семян льна(лучше белый, но можно и темный как у нас на фото) 2. 150-200 грамм воды Начинка 1 вариант (обалденно вкусно)

Ингредиенты для коржа: — 1 чашка грецких орехов — 10 фиников каспиран Для начинки: — 2 чашки сладкой тыквы — 1 чашка кедровых орехов (

Ингредиенты: КОРЖ — грецкие орехи 200 грамм вымоченные как минимум 4 часа; — финики 12 штук вымоченные без косточки и шкурки; — кэроб 1 ст.

Сегодня мы за один раз приготовим два вида ароматных гречневых хлебцев: чуть кисленькие со щавелем и пряные с чесноком. Мы специально не будем добавлять в

Полкачана капусты 2 крупных морковки 3 крупных огурчика Капусту мелко нашинковать и отжать, морковки потереть на терке, огурцы нарезать брусками. Все смешать. «Майонез» Для того,

Нарезаем тонко картофель. Лучше иметь чипсорезку. Вымачиваем крахмал из картофеля, сливая воду. Маринуем картофель. Состав маринада: сок апельсина и лимона, соль, черный перец (по желанию),

Ингредиенты: — любые овощи для нарезки – я взяла болгарский перец, черешковый сельдерей, зелень салата и листья петрушки для украшения для соуса: -кедровые орешки –

Вам понадобятся ваниль с корицей(1 чайная ложка микса), а также 2 станка тертого кокоса, половина стакана другого ореха на выбор(у меня был миндаль), 3 чайных