Сыроедческие блинчики с яблоком и сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Блинчики: Лен желтый — 100г Яблоко — 150г Вода — 50г Мёд — 25г Лен измельчить в муку, добавить взбитые яблоки с
Ладомира
Сыроедческий салат «Бьондо-Россо»
ИНГРЕДИЕНТЫ: Лолло-Бьондо — 100г Лолло-Россо — 30г Черри — 40г Авокадо — 50г Заправка — 50г Для заправки: Оливковое масло — 100г Кунжутное масло —
Сыроедческий «Ледянной десерт» со шпинатным печеньем
ИНГРЕДИЕНТЫ: Для ДЕСЕРТА: Виноград синий — 200г Виноград вяленый — 200г Авокадо — 70г Мёд — 40г Виноград взбить с мёдом, авокадо и процедить через
Сыроедческий крем-суп из чечевицы
ИНГРЕДИЕНТЫ: Авокадо — 100г Чечевица зеленая — 30г Петрушка — 15г Молоко из орехов фундука — 100г Мёд — 20г Лимонный сок — 20г Соль
Сыроедческий десертный крем-суп
ИНГРЕДИЕНТЫ: Для супа: Клубника — 200г Мёд — 40г Ванильная палочка — 3г Клубнику, мед положить в блендер, добавить семена ванили и тщательно взбить в
Сыроедческий острый малиновый коктейль
ИНГРЕДИЕНТЫ: Малина — 50г Мёд — 20г Маковое молоко — 25г Перец чили — 2г Корица — 1г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Малину перетереть с медом и процедить
Сыроедческие абрикосовые козинаки
ИНГРЕДИЕНТЫ: Семечки подсолнуха — 100г Кедровый орех — 100г Кунжут черный — 50г Курага (теневой сушки) — 50г Мёд — 50г Фреш апельсина — 100г
Сыроедческий гороховый крем-суп
ИНГРЕДИЕНТЫ: Горох с/м — 200г Оливковое масло — 15г Мёд — 10г Апельсиновый сок — 10г Чеснок — 3г Соль морская — 1г Перец белый
Сыроедческий миндальный крем-суп с авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ: Миндальное молоко — 150г Авокадо — 60г Мёд — 10г Лимонный сок — 10г Карри — по вкусу Соль морская — по вкусу Перец
Как убрать химию из овощей и фруктов
От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. КАПУСТА Большая часть нитратов содержится в верхних капустных