Коктейль «Одуванчик»
1-2 горсти листьев одуванчика 1 горсть сладкого винограда немного воды Коктейль из листьев одуванчика и винограда Листья одуванчика хорошенько промыть. Вместе с виноградом и водой
Ладомира
Арбузный коктейль
Если хочется сделать его погуще, нужно добавить чуть больше замороженных бананов и поменьше арбуза. Для получения более жидкого напитка, соответственно, наоборот — взять больше арбузной
Дынный коктейль с ревенем
— Ревень + сочная дынька + 1 ложечка мёда + капелька воды — в блендер! 🙂 Сколько класть меда, столовую ложку или чайную — решайте
Сыроедная пицца на скорую руку
Корж: · Семечки подсолнечные — 400-500 гр · Лук порей (или сладкий репчатый) — 1 маленькая луковка · Сок лимона — пол лимона/или по вкусу
Греческий салат
Помидоры+огурцы+сладкий перец+тофу+оливки и маслины+сухой базилик +листья салата и оливковое масло. П.С. Сыроеды могут добавить сыроедческий сыр 🙂 Вегетарианцы — использовать брынзу. Приятного аппетита!
Салат «Крыло бабочки»
Авокадо+красный сладкий перец+мелкопорезанная китайская капуста+сухой базилик, петрушка, укроп. Всё выложить на сухую сыролепешку Наслаждайся!
«Рыба» по-сыроедчески
Для тех, кто любит рыбу. Простое, универсальное и сытное блюдо. Можно нафаршировать им перец или помидорки, а можно и просто с хлебцами 🙂 предлагаю два
Салат с брокколи и красным луком
Необходимо Свежая брокколи, Свежие шампиньоны Красный лук , Имбирь, чеснок , Сок лайма или лимона , Бальзамический уксус, Перчик чили (факультативно) Морская соль , оливковое
Тефтельки «Ежики»
Ингредиенты: -кабачок цуккини – 1 шт. среднего размера -очищенные, предварительно замоченные и подсушенные грецкие орехи – 3-4 ст.л. -зелень – укроп, петрушка — 1 большой
Фаршированный перец «Ассорти»
Ингредиенты: -оранжевый болгарский перец – 1 шт. -красные и желтые помидорки «черри» — по 2 шт. -авокадо – 1 шт. -руккола – 1 горсть -листья